Nunca antes había visto ese tipo de hip thrust, me encanta la idea de trabajar dos grupos al mismo tiempo. Esta rutina está buenísima para los días después de correr distancias largas. Muchas gracias.
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Nunca antes había visto ese tipo de hip thrust, me encanta la idea de trabajar dos grupos al mismo tiempo. Esta rutina está buenísima para los días después de correr distancias largas. Muchas gracias.
Yo amo los ejercicios compuestos y este es uno de ellos amigo, y si esta buena para cualquier momento en realidad jeje