Nunca había visto estos ejercicios de hombro, me parecen muy prácticos porque no necesitamos de peso para hacer los ejercicios y bueno en casa eso queda perfecto. A mí el hombro izquierdo se me sale, hace unos años jugando fútbol me pasó eso y quedé sufriendo para siempre, por lo que no tengo tanta fuerza en la mano izquierda y tengo que hacer ejercicio de hombro para fortalecer esa parte. Me a gustado mucho ver esto. Saludos!
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mi hermanito @wensports bueno precisamente puedes empezar primero con los ultimos tres ejercicios que mostre en este video, te ayudarian mucho para tu problema ya que estos tres ejercicios son fisioterapeuticos y excelente para eso , haslo creeme que te ayudarian mucho crea una rutina semanal y cambialas cada dos semanas , que bueno que te haya gustado mi hermano un abrazo fuerte saludos!