Bastante interesante este tipo de ejercicios, la verdad este combinado con la rueda debe ser otro nivel al trabajar los abd. Buen post hermano
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Bastante interesante este tipo de ejercicios, la verdad este combinado con la rueda debe ser otro nivel al trabajar los abd. Buen post hermano
Sí, este y la rueda son muy buenos, en mi opinión la rueda es mucho mas integral porque hay mucho trabajo del tren superior y espalda tambien! Saludos y gracias por el comentario!