Estos ejercicios que compartes son muy buenos, el press y las elevaciones me gusta mucho realizarlos en los días que complemento con pesas mi entrenamiento de hombros.
Buen post. Éxitos para ti.
Estos ejercicios que compartes son muy buenos, el press y las elevaciones me gusta mucho realizarlos en los días que complemento con pesas mi entrenamiento de hombros.
Buen post. Éxitos para ti.
Gracias, amigo por la apreciación y tu comentario. El press de hombro es mi ejercicio favorito, me gusta más con mancuerna que con barra. Saludos y éxitos