Saludos!
Muy buena rutina mi hermano, he estado pensando incluir en mis entrenamientos las pesas, la alcaldía puso pesas en el parque donde suelo entrenar. Yo hice un entrenamiento de piernas así y wow!
Las dominadas con fondos y dominadas con peso lastre son otro nivel, la fuerza y el músculo que obtienes es diferente. 🔥🙌
Muchas gracias bro. Incluir las pesas en el entrenamiento es muy beneficioso para aquellos que practicamos alguna rama de la calistenia (en mi caso, streetlifting) sabiéndolas implementar, pueden ser de gran ayuda para fortalecer nuestro cuerpo tanto para los básicos, como para elementos de tensión, y como siempre digo: ¿por que quedarse con una sola cosa cuando puedes aprovechar los beneficios de la calistenia y de las pesas?
Muchas gracias por tu comentario y mucha suerte en tus entrenamientos 💪