Hola linda comunidad, nuevamente me encuentro por acá y esta vez, les traigo un jugo bastante saludable, el cual, al igual que el jugo verde, tiene muchísimos beneficios y sin duda alguna, es bastante necesario para llevar una vida más activa y saludable, es por esa razón, que el día de hoy les quise compartir el paso a paso de este jugo y como siempre, hablar de sus maravillosos beneficios, ahora si ¡Vamos con el paso a paso!
Hello beautiful community, I am here again and this time, I bring you a quite healthy juice, which, like green juice, has many benefits and without a doubt, is quite necessary to lead a more active and healthy life, It is for that reason that today I wanted to share with you the step by step of this juice and as always, talk about its wonderful benefits, now let's go with the step by step!
Ingredientes / Ingredients ✨
Zanahoria (1) / Carrot (1) ✨
Remolacha (1) / Beet (1) ✨
Preparación / Preparation ✨
Paso 1️⃣ / Step 1️⃣
Lo primero que haremos será lavar y pelar la zanahoria y la remolacha, volvemos a lavar y procedemos a cortarlas en cuadros no tan grandes, ni tan pequeños.
The first thing we will do is wash and peel the carrot and beet, we wash again and proceed to cut them into squares that are not so large or so small.
Paso 2️⃣ / Step 2️⃣
Agregamos todos los ingredientes a la licuadora, licuamos por aproximadamente 2 minutos.
We add all the ingredients to the blender, blend for approximately 2 minutes.
Paso 3️⃣ / Step 3️⃣
Al haber pasado los 2 minutos, vamos a colar nuestro jugo y listo, ya queda nuestro delicioso jugo saludable.
Once the 2 minutes have passed, we are going to strain our juice and that's it, our delicious healthy juice is left.
Ahora sí, hablemos de sus beneficios, al igual que el jugo verde, el jugo de zanahoria con remolacha es completamente saludable y nos ayuda a aportar muchas cosas que en definitiva nuestro cuerpo necesita, como les he dicho anteriormente, hay muchas cosas con las que sufro, por decirlo así, tal como el insomnio, falta de energía en las mañanas o en el transcurso de la tarde, retención de líquidos, etc, cuando estuve buscando opciones de jugos saludables y que me trajeran buenos beneficios en mi salud, me encontré con este jugo que me pareció increíble porque a decir verdad, no tuve que invertir mucho dinero en él, ni mucho menos tiempo y el sabor, me sorprendió muchísimo, el dulce de ambos vegetales hace que sea un sabor bastante llevadero.
Now, let's talk about its benefits, like green juice, carrot and beet juice is completely healthy and helps us provide many things that our body ultimately needs, as I have told you before, there are many things that we can use. I suffer, so to speak, such as insomnia, lack of energy in the mornings or during the afternoon, fluid retention, etc., when I was looking for options for healthy juices that would bring me good benefits for my health, I found myself With this juice I found it incredible because to tell the truth, I didn't have to invest a lot of money in it, much less time and the flavor surprised me a lot, the sweetness of both vegetables makes it a quite bearable flavor.
Tanto la remolacha como la zanahoria contienen vitaminas como la B6 y la vitamina A, incorporarlas a ambas en un jugo nos ayuda en muchos aspectos referentes a nuestra salud, entre ellos están:
Both beets and carrots contain vitamins such as B6 and vitamin A, incorporating them both into a juice helps us in many aspects related to our health, including:
- El mejoramiento de nuestro proceso digestivo
Improving our digestive process
- Aportamiento de energía a nuestro cuerpo, para así culminar con éxito nuestras tareas diarias
Contribution of energy to our body, in order to successfully complete our daily tasks
- Controla el colesterol
Control cholesterol
- Ayuda a cuidar nuestra vista, entre otras cosas muy positivas que sin duda, al ser humano le hace falta tener presente en su vida.
It helps to take care of our eyesight, among other very positive things that, without a doubt, human beings need to keep in mind in their lives.
Espero puedan prepararlo en casa, les guste y si lo toman como un hábito, puedan tener grandes cambios positivos en sus vidas, les mando un abrazo.
I hope you can prepare it at home, you like it and if you take it as a habit, you can have great positive changes in your lives, I send you a hug.
This drink is tastier if you add one more ingredient, namely orange or pineapple @jeandri.lespe
Delicioso! me encanta el jugo de remolacha, y esta combinación es perfecta gracias por compartir todos los beneficios de esta bebida, la estaré preparando. Saludos hermosa.🥹
You've been curated by @amazingdrinks! Delegations welcome!
No soy amante de la remolacha, pero la Zanahoria si me gusta mucho, a demás de que el color final del jugo es super llamativo, así que si lo probaría jajaja. Me encantó la explicación y todos los beneficios de este jugo amiga. Gracias por compartir 💕
Zanahoria y Remolacha siempre serán una mezcla genial 👍 saludos 😊
I actually like beets, but if I drink the juice I feel a bit scary. because the color is like blood.