Así es, nuestro cuerpo y mente siguen trabajando durante las horas de sueño por eso es tan importante hidratarnos al levantarnos para reponerlo.
Sí, hace poco ví en un canal que promueve el turismo en China que ellos toman agua tibia durante todo el año, e incluso después de almuerzo, pues lo consideran saludable! Me alegra haber adquirido este hábito! Jeje
Gracias por tus valiosas palabras @sirenahippie