Vielen Dank für den HSBI!
Ich versteh schon sehr gut, dass sich einiges Ändert durch Homeofffice ist schon logisch. Da muss man sich erstmal dran gewöhnen. Aber das wird schon!
4k Schritte ist natürlich nicht viel, aber eine ordentliche Einheit für den Rücken bewirkt Wunder. Dann drücke ich dir mal die Daumen, dass dein Muskelkater kommt 🤣
Kalorientechnisch bist du genau im Schwarzen gelandet!
Richtig gut. Ein ordentliches Defizit und weil ja das Ziel auch war Sport zu machen kann man sagen, es war ein Rundherum erfolgreicher Tag!
!LOLZ
!LUV
Ja bei mir ist eher der ständige wechsel das Problem. Dadurch kommt nicht wirklich eine Routine rein lol :D
ALso kann heute sagen, der Muskelkater ist da und zwar ordentlich hahaha :D
Hoffe bleibt jetzt alles so, dann sollte KF-Wert defintiv runter sein nächsten Monat.
Ja verständlich 🤣
Sehr gut! War ja nso gewollt 🤣
Ich denke auch, ein halber Monat ist geschafft und bislang habe ich keinenAusreißer nach oben in erinnerung 😄
lolztoken.com
He said nothing.
Credit: reddit
@actifit-chris, I sent you an $LOLZ on behalf of arc-echo
(1/8)