Parei no últimos dias de tomar o Donaren, que é no fim a Trazodona. Como eu não gosto muito da ideia da medicação por muito tempo para dormir descontinuei.
Mas para não manter a insônia comigo eu optei pelo uso da melatonina. O problema é que para trabalhar com minha insônia eu acabei tomando uma dose tripla nos últimos dias e hoje, acabei nem conseguindo ir a academia pois fiquei muito sonolento.
Hoje vou tentar tomar somente a dose recomendada que é somente um comprimido e espero, nos próximos dias também remover a melatonina .
E vamos tentando melhorar a saúde mesmo no meio de um grande caos
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height168.0 cm |  | Weight85.9 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
Obrigado por promover a Língua Portuguesa em suas postagens.
Vamos seguir fortalecendo a comunidade lusófona dentro da Hive.