Nareszcie parę dni wolnego. Mam nadzieję, że przez te cztery dni uda mi się choć trochę przywrócić naturalny zegar biologiczny. Ostatnio dużo miałem nocnych zmian i mój zegar biologiczny jest w opłakanym stanie, Wczoraj Garmin ocenił moją gotowość treningową na 1 w skali od 1 do 100. Nie zwracałem uwagi na podpowiedzi aplikacji, ponieważ nie miałem w planach, żadnej aktywności z wyjątkiem spaceru.
[ENG] Finally, a few days off. I hope that during these four days I will be able to restore my natural biological clock at least a little. Recently, I've had countless night shifts and my biological clock is in a terrible condition. Yesterday, Garmin rated my training readiness as 1 on a scale from 1 to 100. I didn't pay attention to the application's suggestions because I had no plans to do any activity except for a walk.
Z domu wyszliśmy wspólnie z żoną, ale ona poszła w jedną stronę, a ja w drugą, w stronę Hyon. Nieopodal Cascade d'Hyon jest niewielki park, który w zeszłym roku został zasiedlony muflonami. Pamiętam, że kiedy byłem tam latem, to muflony przede mną uciekały. Wygląda na to, że pół roku wystarczyło, żeby oswoić te zwierzęta. Szedłem tylko wzdłuż ogrodzenia, a one same podchodziły w moją stronę. Najwyraźniej mimo zakazu dokarmiania, ludzie muszą je karmić, dlatego są takie ufne.
[ENG] My wife and I left the house together, but she went one way and I went the other, towards Hyon. There is a small park near Cascade d'Hyon, which was populated with mouflons last year. I remember that when I was there in the summer, the mouflons ran away from me. It appears that half a year was enough to tame these animals. I just walked along the fence, and they came towards me. Apparently, despite the ban on feeding them, people have to feed them, which is why they are so trusting.
Dystans pokonany w 2024 roku: 142,16 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 83,86 km (+10,10 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 11,84 km |
| Jogging / Bieganie | 32,98 km |
| Ergometr wioślarski | 0,00 km |
| Orbitrek | 13,48 km |
| wander.earth 2024 | 0,02 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Very nice place and I like seeing the fish pond in that place
Did you know that Actifit team has shared our growth plans for 2024, and we need your support by voting to our proposal?
Quick links to vote below. Thank you!
Vote on peakd
Vote on ecency
Vote on Hive wallet
Vote via hivesigner
You have been rewarded 676.755 AFIT tokens for your effort in reaching 21678 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.03% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.