Hola mis amigos, feliz noche!!
Hoy revisando las comunidades me encontré con ustedes y me pareció bastante curiosa la iniciativa de la misma, Despotricar, quejarse, hablar y no dude ni un segundo en unirme a ustedes jajajaja, hoy que precisamente mi día fue un desastre porque siento que me paso de todo.
Hello my friends, happy evening!!!
Today reviewing the communities I came across you and I found quite curious the initiative of the same, Rant, complain, talk and do not hesitate for a second to join you hahahaha, today that precisely my day was a disaster because I feel that I spend everything.
Entonces me hice la pregunta del título de este post: ¿Cuántas veces nos quejamos al día? Pues bien, el tema es tan recurrente que ya hay estudios que indican que lo hacemos entre 15 y 20 veces al día, pero pienso que en ocasiones pueden llegar a ser más porque nos acostumbramos tanto a quejarnos que tomamos eso como un hábito normal, como que así debería ser.
Es que esa postura que tomamos de pelea, de protesta, de no estar de acuerdo con algo o con alguien no nos lleva a ninguna parte, no nos da soluciones y salidas pero es algo que en ocasiones no podemos evitar, es como nuestra liberación, como cuando dices alguna grosería y una parte de tu malignidad se sale de tu ser jajajaja ¿Si me entienden?
A veces a los que nos quejamos tanto se nos llama llorones, bebes, amargados y demás de calificativos, debe ser porque ellos ya han logrado su están zen en la vida.
So I asked myself the question in the title of this post: How many times do we complain a day? Well, the subject is so recurrent that there are already studies that indicate that we do it between 15 and 20 times a day, but I think that sometimes it can be more because we get so used to complaining that we take it as a normal habit, as it should be.
It is that this posture that we take of fighting, of protest, of not agreeing with something or someone does not take us anywhere, it does not give us solutions and exits but it is something that sometimes we cannot avoid, it is like our liberation, like when you say something rude and a part of your malignity comes out of your being hahahaha If you understand me?
Sometimes those of us who complain so much are called crybabies, babies, bitter and other adjectives, it must be because they have already achieved their zen in life.
¿Por qué nos quejamos?
Pienso que es porque en cierta manera nos sentimos fuertes, es nuestra manera de alzar nuestra voz por ejemplo ante una injusticia o simplemente porque el carro no quiso prender o porque se nos fue la luz justo en el momento en que nos metemos a bañar, el caso es que nos sentimos superiores destruyendo, así sea con lloriqueos, la amenaza que tenemos delante de nosotros.
Otros estudios han determinado que media hora de queja cada dia daña físicamente el cerebro de una persona y eso aplica también para el que escucha la queja porque esa exposición de negatividad destruye las neuronas del hipocampo, que es la parte del cerebro que se utiliza para la resolución de problemas y la función cognitiva.
Entonces amigos, yo sé que es difícil no estar quejándose de vez en cuando de todas las vicisitudes que rodean nuestra vida, imagínense, yo vivo en un país donde se va la luz a cada rato, donde ningún servicio púbico funciona a la perfección, donde hay injusticias sociales, donde el carro se me daña a cada rato, no soporto como maneja la gente jajajaja, en fin tantas cosas… Pero debemos cuidar nuestro cerebrito, es el único que tenemos.
Está bien un momento de desahogo pero tratemos de tener la práctica consciente de sentarnos un rato, respirar profundo y buscar, hurgar en nuestra cabeza una posible solución, también ayuda hablar de nuestros problemas pero desde un punto de vida de solución, no por el simple deporte de sacar de nuestro ser cosas negativas sin hacer el intento tan siquiera de darle solución a lo que nos molesta.
Hasta la próxima, se les quiere!
Why do we complain?
I think it is because in a certain way we feel strong, it is our way of raising our voice for example in the face of an injustice or simply because the car did not want to start or because the light went out just when we are about to take a bath, the point is that we feel superior destroying, even with whining, the threat that we have in front of us.
Other studies have determined that half an hour of complaining every day physically damages a person's brain and that also applies to the one who listens to the complaint because that exposure of negativity destroys the neurons of the hippocampus, which is the part of the brain that is used for problem solving and cognitive function.
So friends, I know it is difficult not to complain from time to time about all the vicissitudes that surround our life, imagine, I live in a country where the electricity goes out all the time, where no public service works perfectly, where there are social injustices, where the car is damaged all the time, I can't stand the way people drive hahahaha, in short so many things... But we must take care of our little brain, it is the only one we have.
It is good to have a moment to let off steam but let's try to have the conscious practice of sitting down for a while, take a deep breath and look for a possible solution, it also helps to talk about our problems but from a solution point of view, not just for the simple sport of getting negative things out of our being without even trying to give a solution to what is bothering us.
Until next time, we love you!