Hola @acont. gracias por tomarte el tiempo de considerar mí publicación. La verdad es que sí, es muy bueno saber de estar alternativas que se pueden aplicar en algunos casos y estando bien al tanto de cada detalle de los distintos diagnósticos. Sé de primera mano lo buena que resulta la terapia con Mindfulness a las personas que manifiestan ansiedad generalizada. Así que, a ser más conscientes del ahora, de lo que nos rodea, de modo que nuestro cuerpo esté en perfecta armonía con lo que le rodea.
Un abrazo
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Gracias por compartir, hasta ahora no sabía mucho de esta disciplina, saludos.