Las fobias son reales, muy reales para quienes las sienten, pero ¿de qué hablamos al hablar de una fobia?
…Es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso, irracional y persistente a un objeto, animal, situación o actividad que representa poco o ningún peligro real.
Ahora bien, conozco personas que le tienen fobia a las serpientes, otras a las arañas, están los Claustrofobobicos (miedo a espacios cerrados), los que tienen temor a los perros, por solo mencionar algunos.
En mi caso, no sé si sea una fobia como tal, pero hay dos cosas a las que les tengo temor, por ejemplo, para empezar a las alturas, evito ir a sitios muy altos, pasar por ellos y menos si son de los que no poseen, digamos que bardas, rejas o algún tipo de seguridad.
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Recuerdo que una vez cuando era una adolescente, mi hermana fue invitada una piscina de un club, al ser su hermana mayor me encomendaron acompañarla, para llegar al club pasamos sobre un elevado que se encuentra sobre una importante arteria vial, la altura de este lugar es considerable y además las vallas de seguridad que suelen ser de por sí bajas, no estaban presentes en esta estructura, así que se imaginaran.
Para que tengan una idea de como es esta sensación o percepción, la describo lo mejor que puedo, cada vez que yo tengo que caminar por un lugar así siento que el vacío me jala, así que pasar ese puente para mí fue una experiencia terrible, camine casi por la orilla de la acera el temor era horrible y aumento gracias a que mi hermana y sus amiguitos se burlaban de mí.
En la actualidad me puedo controlar un poco más esto, pero sin lugar a dudas evito siempre que puedo sitios con cierta altura, pero si no puedo hacerlo y puedo elegir un lugar que sé es alto, escojo aquellos en los que hay una protección y no den directamente al vacío, he volado en avión y he disfrutado de cabinas en el teleférico de caracas, pero lo que hago es evitar ver hacia abajo.
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Ahora mi otro temor no sé cómo llamarlo, ya que ocurre ante sustos. Creo que todos han visto esos videos en los que se dedican a darle sustos a las personas, ya sea en estacionamientos o lugares públicos disfrazándose de algún personaje de película de terror o de alguna otra manera. En estos videos vemos a los que reaccionan corriendo y están los que por el mismo susto se paralizan, bueno, yo soy de esos últimos.
Recuerdo que durante mi niñez mi hermana disfrutaba de asustarme, solía esconderse debajo de alguna cama en mi cuarto y esperaba, a veces por horas, a que yo me parara justo al lado de la cama y tomaba mis tobillos con sus manos, yo gritaba y movía un poco las piernas como queriendo correr, pero me quedaba y todavía lo hago en el lugar. Con sinceridad, es algo que no puedo evitar.
Así que estas son mis dos fobias, si es que así se les puede llamar, me despido dejando por acá mi participación en la Iniciativa: ¡Miedos y Fobias, cuando el terror es parte de tu vida diaria!, a la que invito a participar a mi amigas @brujita18 y @cielitorojo.
English version (click here)
Phobias are real, very real for those who experience them, but what are we talking about when we talk about a phobia?
…It is an anxiety disorder characterized by an intense, irrational, and persistent fear of an object, animal, situation, or activity that poses little or no real danger.
Now, I know people who have a phobia of snakes, others of spiders, there are those who are claustrophobic (fear of enclosed spaces), those who are afraid of dogs, just to mention a few.
In my case, I don't know if it's a phobia as such, but there are two things I'm afraid of. For example, to begin with, heights. I avoid going to very high places, passing by them, and even more so if they don't have, let's say, fences, railings, or some kind of safety barrier.
I remember once when I was a teenager, my sister was invited to a club pool, and as her older sister, I was asked to accompany her. To get to the club, we had to cross an overpass that is located on a major road. The height of this place is considerable, and in addition, the safety fences, which are usually low, were not present on this structure, so you can imagine.
To give you an idea of what this feeling or perception is like, I will describe it as best I can. Every time I have to walk through a place like this, I feel like the void is pulling me in, so crossing that bridge was a terrible experience for me. I walked almost on the edge of the sidewalk. The fear was horrible and increased because my sister and her friends were teasing me.
Nowadays, I can control this a little better, but I definitely avoid places with a certain height whenever I can. If I can't avoid it and I have to choose a place that I know is high, I choose ones that have protection and don't look directly into the void. I've flown in airplanes and enjoyed the cable car cabins in Caracas, but what I do is avoid looking down.
Now, my other fear, I don't know what to call it, since it happens when I get scared. I think everyone has seen those videos where people scare others, either in parking lots or public places, by dressing up as a character from a horror movie or in some other way. In these videos, we see those who react by running away and those who are paralyzed by the scare itself. Well, I'm one of the latter.
I remember that during my childhood, my sister enjoyed scaring me. She used to hide under a bed in my room and wait, sometimes for hours, for me to stand right next to the bed, and then she would grab my ankles with her hands. I would scream and move my legs a little as if I wanted to run, but I would stay where I was, and I still do. Honestly, it's something I can't help.
So these are my two phobias, if you can call them that. I'll sign off now, leaving here my contribution to the Initiative: ¡Miedos y Fobias, cuando el terror es parte de tu vida diaria!
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Tus dos fobias o miedos tienen origen preciso un hecho desencadenante, y es importante poder detectarlo para poder controlarlo mejor. Yo tengo fobia a las arañas, y descubrí el porque, pero las alturas es algo que siento que me mareo como que me voy a caer y se donde tiene la raíz de eso, caminar de niña por un puente roto... eso me llenó de miedo, creí moría. Como te digo lo bueno es identificar la causal. Muchas gracias por participar!!!🤗
Nunca se me había ocurrido pensar en dónde o cómo se originó mi temor a las alturas y los sustos. Con sinceridad es una manera de conocer el origen para enfrentar esos temores desde otros ángulos
Saber el origen puede ayudar a eliminar el miedo en mi caso lo hizo, ya hablaré de eso en la comunidad, muchas gracias!
El miedo a las alturas es terrible, yo ni siquiera puedo subirme a una escalera porque ya me congelo y las piernas no me responden, pero no las escaleras fijas de las casas y eso, sino las escaleras reclinables creo que se llaman, esas que usan para subirse a los techos o podar arboles, las siento muy inseguras jaja si me encontrara en una situacion como la tuya a semejante altura y sin proteccion, no, ahi fijo me da un infarto jaja 😂
Yo detesto esas bromas que hacen en las calles de asustar a las personas, uno nunca sabe cuando va a asustar a una persona que sufre del corazon o algo asi y podria morir en el instante, son bromas muy inconscientes y fuera de lugar y encima, en tu caso, no podrias huir si el peligro fuera real, debe ser horrible 😢 a veces veo peliculas de terror donde las personas se quedan paralizadas cuando se asustan y yo digo "¿Pero por qué no corre?" Ahora comprendo por qué 😲 que feo 💔
¡Muchas gracias por participar! 😘
Yo, ante alturas abiertas, siento que va a dar algo que el vacío me arrastra y esas bromas pesadas que hacen para programas de televisión o para videos de redes a veces son pesadas, una vez vi a un hombre que lo hicieron arrastrar por el piso haciéndole creer que había un tiroteo y él se dirigía a su trabajo yo me hubiera puesto furiosa.
También creo que los que hacen ese tipo de bromas se exponen, porque nunca se sabe si alguno de los asustados reacciona dando golpes y ni hablar de si está armado.
Amiga mía concuerdo con lo de la altura contigo, pues me pasa igual, así que te entiendo a la perfección querida, es terrible.
En cuanto a la reacción a cuando me asustan es totalmente diferente yo soy patà y konfu 🤣 lanzo el golpe sin mirar a quien o dónde pero lanzo, a mis hijos cuando me han asustado se han llevado lo suyo porque lanzo y después veo 😂 así que cuando se les ocurre asustarme ya toman sus previsiones. Me encantó leerte como siempre gracias por la invitación 😉
Bueno, ya sabemos que no visitaremos lugares altos juntos. En cuanto a los sustos, ya sé para tomar mis previsiones