1. 아침
아침은 두유. 귀찮아서 안찍게 된다; 내일부턴 다시 간헐적 단식 시작. 왜냐하면 두유가 모두 떨어졌기 때문...
2. 점심
점심은 새로 바뀐 구내식당에서 먹었다. 겨우 500원 올랐을 뿐인데 음식의 퀄리티가 확 올라갔다. 어묵과 구운 두부라니... 앞으로 식당에서 자주 먹을 듯.
3. 저녁
그러나 저녁은 결국 집에서... 괜히 빨리 퇴근하고 싶은 날. 파리바게트에서 빵을 사갔다. 시국이 시국이니 만큼 가게 물건을 좀 팔아줘야한다는 변명으로 간단히 빵으로 때웠다.
총평
다이어트 리듬이 깨져서 간헐적 단식은 중단됐지만 그래도 빠짐 없이 18일 연속 일지를 쓰고 있다. 식사 일지를 쓰는 것은 어느 정도 루틴이 된 듯. 이제 내용을 건강한 식사로 채우기만하면 성공이다.