댓글들이 너무 재밌어서 빵터졌습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹스팀 작가라니....
그나저나 전 무릎이 걱정입니다.아직까지는 체중과 무릎 문제가 있기 때문에 격하게 움직이시는 운동은 모두 비추 이구요 ^^~
만약 통증이 있다면 무릎 보호대 하나 장만 하시는것도 나쁘지 않습니다.
슬리브 계열 무릎 보호대는 그나마 땀이 덜차서 추천 드립니다 ㅎ
한쪽 무릎에 무리가 오면 그에 대한 보상으로 반대쪽 무릎 발목 모두가 부하가 걸립니다.다친 무릎이 받는 힘을 다른쪽 무릎 발목이 분산해서 더 받거 든요~
조심 또 조심해서 운동하세요 ^^
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹스팀 작가라는 오명(?)을 안게 되었군요...
저도 항상 무릎이 좀 걱정돼서 코치님한테 말씀드렸더니 수위를 조절해주시긴 하더라구요~
다행히 3일간 통증은 없었는데 저도 아직까진 비만수준의 체중이니 조금 걱정이 되긴 합니다.
안그래도 일본에서 무릎보호대 하나 사려고 했는데 깜빡하고 있었네요! 슬리브 계열 무릎 보호대로 한 번 찾아봐야겠습니다 ㅎㅎ 항상 좋은 조언 감사드립니다!