대문 사진이 생겼다. 아버지가 만드신 거라고 어머니가 전화 중 알려주셨다. 어머니는 아버지가 컴퓨터 모니터 옆에 붙어 있던 사진을 그래도 찍었다고 하셨다. 얼마 전 미러리스 카메라를 사기 전까지는 사진을 찍을 때면 아버지는 어머니 사진에 이리저리 참견하셨다. 구도는 이렇게 해야 된다는 둥 찍을 때는 버튼을 살살 눌러야 된다는 둥 말이 많았다.
미러리스 카메라를 구매하고, 어머니의 사진 실력이 많이 늘었다. 간간이 멋있는 작품들이 나온다. 사진을 찍을 때 역할이 역전 되었다. 이제 사진 찍는 데는 어머니가 한 수 위다. 상황이 이렇다보니 어머니 말씀을 처음 듣고는 어머니께 다시 부탁드려야겠거니 했다.
웬걸, 작품이 하나 왔다.
아버지는 예체능 쪽과는 거리가 멀다. 특히 음악과 체육은 젬병이다. 어머니는 나름 노래를 잘 부르시는데, 아들들이 수준급 음치이니 아버지의 음악 실력은 생각해볼 것도 없다. 운동역시 싫어한다. 요즘은 어머니가 끌고 다니셔서 운동을 하시지만 어머니가 아니라면 운동을 하지 않는다.
음악, 미술, 체육을 예체능이라는 한 단어로 묶다보니, 아버지가 미술과도 친하지 않다고 생각한다. 심지어 아버지는 뛰어난 악필이다. (대게 그림을 잘 그리는 친구들을 보면 글씨를 잘 쓴다.) 그래서 알면서도 놀란다. 가끔 나타나는 아버지의 미술 감각은 정말 독특하다.
어머니가 그동안 아버지의 사진 구박에 아쉬움이 있었나 보다.
아버지 사진 고마워요.
연휴가 시작되었습니다. 운동 간격을 조절해야겠습니다. 격일에 한 번 운동할 계획입니다. 내일은 운동이 없어 5주차 운동을 일기를 오늘 올립니다.
’17.09.27.(수)
운동 시작 전 몸무게: 58.8kg
운동 시간: 19:10~20:00
(중량은 바무게 포합입니다. 중량 X 횟수)
프리 스쿼트(5세트): 68kg X 5, 68kg X 5, 68kg X 5, 68kg X 5, 68kg X 5
바벨컬(5세트): 15kg X 15, 15kg X 15, 15kg X 15, 15kg X 15, 15kg X 15
밴치 프레스(4세트): 48kg X 5, 58kg X 5, 58kg X 5, 58kg X 5
루마니안 데드리프트(4세트): 68kg X 5, 78kg X 5, 78kg X 5, 78kg X 5
딥스(3세트): 10회, 10회, 10회
평행봉 레그레이즈(3세트): 15회, 15회, 15회
’17.09.30.(토)
운동 시작 전 몸무게: 58.8kg
운동 시간: 11:25~12:10
(중량은 바무게 포합입니다. 중량 X 횟수)
프리 스쿼트(4세트): 68kg X 5, 68kg X 5, 68kg X 5, 68kg X 5
바벨컬(4세트): 15kg X 20, 15kg X 20, 15kg X 20, 15kg X 20
밴치 프레스(4세트): 48kg X 5, 58kg X 5, 58kg X 5, 58kg X 5
루마니안 데드리프트(4세트): 78kg X 5, 78kg X 5, 78kg X 5, 78kg X 5
딥스(3세트): 10회, 10회, 10회
평행봉 레그레이즈(3세트): 15회, 15회, 15회
Cheer Up!
Cheer Up!
thanks for sharing keep it up
체계적으로 운동을 준비하시는군요 ㅎㅎ
와 운동 열심히 하시네요.
힘내세요!
thank you!
엄청 열심히 하시네요!
부모님과 소통이 잘 되시나봐요.
부럽습니다. 저희 아버지는 엄청 무뚝뚝하셔서....
저희집에는 항상 아버지가 어머니한테 구박받았는데ㅋ
안녕하세요 ioc님, 아버님이 만들어 주신 의미있고 멋진 사진이네요.
꾸준히 체력관리를 잘 하시는 듯 합니다. 저도 시작해야하는 데 계획만 잡아놓고 시작을 못하고 있네요. 다시 정신 좀 차려야 할 것 같습니다 ㅎㅎ
동생분이 훈련소 생활중에 있고 시험을 앞두고 계시지만 행복하고 풍성한 추석명절이 되시길 바랍니다^^
와..운동량이 어마무시 하네요...곧 근육맨 되실듯..ㅋㅋ
It's amazing
귀여운 대문 사진에 베시시 웃음이 새어 나옵니다 ^^
항상 열심이신 @ioc님~ ^^
즐겁고 행복한 한가위 보내셔요~~ ^^
ㅋㅋ사진이 너무 귀여운데요 ㅎㅎ 부모님 센스가 좋으신것 같아요
철봉하면 우리 둘째 딸 24개월 정도 되었을 때 처음 철봉에 매달려 안 떨어지려고 온갖 얼굴을 다 찡그렸던게 생각나네요. 저도 그 때 사진을 찍어 났더라면 오랜후에 아주 좋은 추억이 됐을텐데 @ioc님 사진 보니 아쉽네요~^^
멋진대문이네 요 ㅋㅋ참고로 운동은 12회 4세트라는데 한번보세요 ㅋㅋ
http://www.dogdrip.net/index.php?mid=dogdrip&search_target=title&m=1&document_srl=133841723&page=1