저는 이른 아침이라기에도 지나치게 이른 새벽에 하는 산책을 좋아합니다. 이런 시간에는 잡념을 덜 수 있어서인지 시간이 길다는 생각을 합니다.
아침에 일과를 여유롭게 시작할 수 있다보니 시간에 쪼들리는 기분도 덜 느끼고 밤이 되면 피곤하기때문에 누워서 폰이나 보면서 굴러다닐 시간 없이 금방 잠이 듭니다.
단점은, 의외로 살이 찐다는거에요. 새벽 3시에 일어나서 아침까지 도저히 버틸 수가 없기에 하루에 네끼를 먹게 되거든요...
저는 이른 아침이라기에도 지나치게 이른 새벽에 하는 산책을 좋아합니다. 이런 시간에는 잡념을 덜 수 있어서인지 시간이 길다는 생각을 합니다.
아침에 일과를 여유롭게 시작할 수 있다보니 시간에 쪼들리는 기분도 덜 느끼고 밤이 되면 피곤하기때문에 누워서 폰이나 보면서 굴러다닐 시간 없이 금방 잠이 듭니다.
단점은, 의외로 살이 찐다는거에요. 새벽 3시에 일어나서 아침까지 도저히 버틸 수가 없기에 하루에 네끼를 먹게 되거든요...
새벽산책을 좋아하지만 여자라서 혼자돌아다니기가 좀 무섭습니다. ㅎㅎ 하루 4끼의 역설(?)에서 깨달음을 얻고갑니다.ㅋㅋ 오늘도 힘찬하루 되시길 :)
제가 다니는 산책로는 이른 시간에 산책 나오시는 분들이 꽤 계셔서 안전한 편이에요! 혼자 조깅하시는 여성분들도 많이 계시는걸요.
휴, 왜 살이 끼면 모든 이야기가 역설이 되어버리는지 모르겠어요 ㅋㅋ
배부른 돼지보다는 배고픈 소크라테스가되라고하는데, 그냥 배부른 소크라테스가 좋지않을까.... 뭐 그렇습니다 :) ㅋㅋㅋ
배고픈 돼지만 되지 않으려고 노력하고 있습니다 ㅋㅋ
조금씩 자주 드시는 것도 건강에 좋습니다.
자주 먹으면 공복감의 강도나 빈도가 줄고.. 그렇게 되면 조금 먹어도 되고요. ㅎ
새벽3시에 조깅하시는 분들이 다니는 곳은 어디일까 급 궁금해져요. 저도 요즘 운동을 너무 안 하는 것같아 새벽에 양재천 산책다닐까 어쩔까 생각만 하고 실천은 못하고 있거든요~^^
지방 사는데 집 앞에 큰 못을 끼고 산책로가 있어요! 사진이 되게 못 나와서 알아보기가 힘드네요.
저는 살을 찌우기 위해 최대한 뒹굴뒹굴 하려고 합니다^^
산책 정도는 가볍게 할 수 있지만 생각만큼 잘 되지 않네요!!!
오늘 하루 가벼운 하루가 되시길~~~
새벽에 산책을하려면ㅇ ㅣㄹ찍일어나야하는데..
네이버 맞팔 맞보팅 카페를 운영했던 운영자입니다. 이번 사태에 대해 사과를 드리며 모든 잘못된 부분은 조치하였습니다. 잘못됨을 숙지하지 못함에 있어 사과드리고 짧지만 해명글 남깁니다. 꼭읽어주세요.. https://steemit.com/kr/@wjdtka915/3k6fch
참 새벽에 일어나서 아침형인간이 되고 싶은데 어려워요ㅠㅠ 팔로우, 보팅 하고 갑니다 ㅎ~~~
저도 아침 일찍 일어나서 늦은 밤 까지 하루를 꽉~~ 채워서 보내는걸 좋아해요! 마음이 여유로워진다는 느낌도 들지만 한편으로는 에너지를 보람있네
다 소비해버리고 잠자리에 쉽게들 수 있다는 사실이 좋아서 이른 기상을 좋아해요 ㅎㅎ
그렇죠! 딱 하나 유일한 단점이 있다면 전 너무 피곤해서 늦잠 자고 싶은 날도 새벽에 깨버리곤 한답니다.
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