배나온 아저씨 몸짱프로젝트 26일차

[lzet912]

한주가 끝나가고 조만간 추석이 다가오네요

다이어트프로젝트의 가장 위험한 한주일거라 생각합니다..

여튼 운동시작

아그마틴+카르니틴+부스터조합

파워레그프레스
240키로 15회

레그익스텐션
60키로 10회

레그컬
55키로 10회

이너타이
50키로 10회

싯업
15회

사이클
30분으로 마무리했습니다.

다들 명절 잘 보내세요^^