Day47 운동

정말 너무 피곤해서 집에 들어가서 스르르륵 침대로 미끄러져들어가서 기절했습니다.
운동을 안해도 조금씩 무게가 조금씩 줄어들고 있어요
물론 운동을 안해서 근육도 함께......(엉엉)

Day47 인바디

Day47 (inbody).png

몸무게가 갑자기 푸욱 줄었어요.
0.6kg이 감소했고 지방이 0.2kg, 근육이 0.4kg 감소했습니다.

Day47 (식단).png

점심으로는 딸기, 케일, 우유로 만든 스무디, 닭가슴살, 감자를 먹었습니다.

색깔이 예뻐요

저녁으로는 블루베리, 딸기, 케일, 우유로 만든 베리 스무디, 닭가슴살, 감자를 먹었습니다.

내일도 빠져라 쭈루르르륵 쭉쭉!!!