언제나 고민되는 것은 끼니죠?
특히나 아침은 간단하게 먹고싶지만 건강을 챙기고 싶은 것 또한 사실입니다.
욕심쟁이 우후훗?!(언제적 추임새지 -_-ㅎ)
최대한 모든 영양소와 섬유질이 풍부한 아침을 챙겨 먹고 싶지만,
약간 늦잠을 자거나 바쁠 때는 밥을 얼른 챙겨 먹어야 하잖아요?
그럴 때 마다 저는 구비해놓은 씨리얼과 과일을 이용해서 아침을 해결합니다.
여기서 잠깐ㅎ
저 씨리얼 아래에 숨겨진 비장의 무기가 있으니~
다름아닌 **건강견과 등등... 요즘 잘 나오는 견과류 소포장을 이용!
평소에는 제가 호두, 아몬드를 따로 사두고 넣었는데,
이런 소포장 한번 써보니 좀 더 편하더라구요ㅎㅎㅎ
(아시죵? 견과류는 포만감이 오래 지속되어서
저와 같이 끼니를 먹고도 금새 배가 꺼지는 사람들에게는 좋아요ㅎㅎ)
본격적으로 우유를 붓고~
오늘의 아침도 간단하지만 건강하게!
아침은 간단하게라도 꼭 챙겨 드세요~~~^^
아침 든든히 챙겨 먹어야죠~
맞아요~ 아침을 먹은 날의 두뇌회전률은 확실히 다릅니다ㅎㅎㅎ
아침 메뉴가 너무 푸짐해요 ㅋㅋㅋㅋ 딸기라니!!
헤헷. 딸기도 씽씽한 것으로(생생보다 더욱더욱 파릇한 녀석)으로 사두면
냉장고에서 오래 가더라구요ㅋㅋㅋ
작은 포장을 사서 혼자서 일주일동안 편하게 잘 먹을 수 있답니다~
아침 잘 챙겨먹어야 하는데 쉽지가 않네요ㅠㅠ
네네ㅠㅠ 그렇죠. 그치만 어떻게 하면 가볍게 먹을까 궁리하면서 꼭 아침 챙겨드세요~