이렇게 줄여라!
맛은 있지만 방귀 때문에 먹는 것을 꺼려하게 되는 음식 한가지 바로 고구마가 아닐까라는 생각을 해보는데요. 방귀 때문에 먹는게 겁이 난다면 이제부터는 이렇게 해보시면 어떨까 합니다.
- 껍질채 고구마를 먹는다.
- 동치미와 함께 먹는다.
- 김치와 함께 먹는다.
- 사과와 함께 먹는다.
껍질채 먹는 것을 통해서 방귀가 나오는 양을 줄일 수가 있고 김치나 사과와 먹으면 냄새도 작게 난다고 하는데요.
김치랑 먹는게 가장 좋은 방법이 아닐까?
사실 군고구마를 많이 먹으니 껍질채 먹는건 힘든 일일 것이고 사과와 먹는다라는건 상상도 해보지 못한 일이죠.
하지만 동치미나 김치와 고구마의 궁합은 다들 잘 아시고 있으리라 생각을 하니 고구마는 김치 혹은 고구마와 함께 드시는 것이 냄새도 줄이면서 더욱 더 고구마를 맛있게 먹을 수 있는 방법이 아닐까라는 생각을 해보는데요.
방귀 때문에 멀리하기에는 너무 좋은 고구마!
방귀 때문에 다소 곤란함을 겪을 수는 있지만 단순히 방귀 때문에 멀리하기에는 너무 좋은 식품 바로 고구마가 아닐까 합니다.
- 변비예방
- 피로해소
- 고혈압예방
- 다이어트 효과
껍질채 먹는 것이 건강에 더 도움이 되는 것은 물론 고구마줄기 역시도 건강에 도움이 될 수 있는 좋은 영양소들이 많다라고 하는데요. 어느것 하나 버릴 것이 없는 음식 바로 고구마라고 할 수가 있겠습니다.
마냥 방귀 때문에 고민하시지 마시고 오늘 고구마 하나 간식으로 드셔보시는 것도 어떨까 하는군요. 모두들 행복한 하루 보내세요.
스스로 홍보하는 프로젝트에서 나왔습니다.
오늘도 좋은글 잘 읽었습니다.
오늘도 여러분들의 꾸준한 포스팅을 응원합니다.
요즘 편의점이나 마트에서 군고구마를 소량으로 팔던데..
그 냄새만 맡으면 유혹을 뿌리칠수가 없어서 꼭 한개씩 사들고 집에와서 먹어요~ 군고구마는 사랑이죠+_+
저는 가스가 잘 차서 고구마 아니라도 뿡뿡..ㅠㅠ
ㅎㅎ 재밌는 글이네요 고구마가 건강에 좋군요 ^^
최근에 나혼자산다에서 김동현선수가 계란흰자에 고구마를 넣어 만든 장면이 나왔습니다ㅎㅎ 이걸 고구란이라고 하더라구요 ㅋㅋㅋ다이어트로 고구마먹을때 이렇게 활용하는 것도 정말 좋을 것 같아요
고구마는 역시 11월 쯤에, 한박스 사서 매일 궈 먹어야 제맛이죠^^
꿀이 줄줄 흘러요~
아들이랑 유치원에서 고구마 캐기 체험이 생각나네요~
요즘은 고구마가 끝물이겠네요~ ^^
저희 집사람 고구마 정말 좋아해요.
근데 방귀를 안 뀌네요.
참 20년 넘게 사는데도 가만 생각하니 방귀 소리를 못 들었네요.
고구마 넘 좋아요. 동치미 굿!!
역시 고구마에 김치는 필수!!! 동치미도 좋아요!!!
고구마 간식 맛있습니다! 김치와도 시도해보겠습니다.
전 고구마를 사랑하기 때문에..
방귀...따위 여의치 않고 잘 먹습니다. ^^ㅋ
그래도 김치와 항상 함께 해야겠네요~ ㅎㅎ
매일같이 좋은 팁 올려주시네요. 너무 감사합니다~
팁투요님 안녕하세요~
고구마를 먹고 나온 빵구는 사람들에게 똥빵구(!?)라는 오해를 사기도 하지요ㅋㅋㅋ
숙성된 빵구ㅋㅋ
덕분에 웃었습니다~ 좋은 주말되셔요!
오 껍질째 먹으면 방귀가 좀 덜나온다는건 모르고 있었는데
저는 평소 껍질벗기기 귀찮아서 그냥 먹어요 ㅎㅎ;;
ㅋㅋㅋㅋ
만 하고 갑니다 ㅎ
고구마의 효능이 건강에 좋네요 또한 고구마 동치미 조합
괜찮네요!~
정말 고구마 먹고 싶네요. 맛없는 태국 고구말도 말고 방사선에 저린 일본 고무마도 아닌 한국 고구마 그립습니다!
고구마야 먹으면 이미 뿡뿡 거린다는 것을 많은 분들이 알고 계셔서... 그냥 거리낌 없이 먹고 뿡뿡 거립니다.... 장이 튼튼한 것이라고... 위안을 삼으면서요.. ^^
아 어디 펜션가서 호일에 감싸서 숯불에 구은 고구마 먹고 싶네요..
꼭 펜션가면 사긴 하는데 고기먹다 배불러서 다는 못먹는.ㅋㅋ
고구마는 김치죠!! 겨울이 더 가기 전에 고구마나 한번 구워먹어야겠네요 ㅎ
헉 ㅋㅋㅋ 사과랑 고구마라 ..ㅋㅋㅋ 김치랑 먹겠습니다
굳이 방귀때문이 아니더라도 고구마는 김치와 함께가 진리라는것..!
사과는 한 번 먹어보고 싶은 조합이네요.
오호 ㅋ 껍질채먹는게 방귀양을 줄이는군요 ㅋ
고구마 먹을 때 마다 고민을 좀 하긴 하는데요, 이런 방법이 있었군요.
도움되는 글인데 재미가 더 한 것 같아요. 재미있는 글 감사합니다. ^^
계란은 어떤방법이.있을까요?? ㅎㅎ
문득 궁금해 지네요
ㅎㅎ저도 놀랐습니다... 궁금하네요.
오 신기하네요~
껍질 김치 사과 기억해둬야겠어용.
오호 김치와 먹는게 몸에도 좋고 냄새도 적다니!! 대단합니다.
ㅋㅋ 방귀 단어 엄청 나왔네요..
난 고구마 킬런데..
고구마 엄청 좋아해요
겨울에 혼자 5박스쯤 먹거든요
어제도 신랑이 고구마세일 한다면서.
주문해줄까? 하길래 좋아 좋아 했어요
그런데
어찌된 걸까요
전 방귀를 잘 안 뀌는데
어디가 이상이 있는 걸까요?
몸에 좋은 고구마 묵으러 가즈아!! 군고구마도 강추!! 좋은 정보 감사합니다.
오호 그런방법이 ^^
정보습득완료했습니다
헉 껍질채 먹어도 되는건가요!?
다이어트 때문에 요즘 매일 먹고 있는데.. 매번 껍질 까는 게 넘 귀찮았었는뎅 건강에 더 더움이 된다니 내일 도전해봐야겠습니다 ^-^
고구마 방귀 ㅋㅋ
생각만 해도 ㅋㅋ
고구마를 껍질째 먹는게 도움이 되는군요..
껍질은 항상 벗기고 먹어서..!!
아주 알찬정보네요 헬스로 감량할때
식단에 고구마는 필수인만큼
다이어트에도 짱!
우왕!!! 오늘도 좋은 정보 감사합니당!!
오 저희 집에 고구마 많습니다. 다행입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹어야징~
와우 1000팔로워 감탄하고 갑니다.
늘 실용적인 팁 공유 감사해요
군고무마처럼 바싹 구워서 먹어야겠네요 : ) 껍질까지 같이 !
김치에 군고구마 먹고싶네요 ㅋㅋㅋㅋ
껍질 째 먹으면 냄새가 덜 난다는 새로운 소식을 알고 갑니다 :)
ㅎㅎ으허 새벽에 급 고구마랑 동치미 땡기네요. 껍질째는 못먹겠고 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ잘보고 갑니다~~좋은 하루 시작하셔요~~~^^
좋은 팁이네요 ㅋ
고구마와 사과의 조합은 생각 못해봤는데 방귀냄새를 작게된다니...주변에.운동하는 지인한테 꼭 말해줘야겠네요 ㅋ
겨울에는 땅에 묻어둔 장독대에서 살얼음과 함께 있는 동치미를 몇국자 퍼서 따뜻한 아랫목에 앉아 군고구마, 찐고구마를 김치, 동치미를 함께하던 추억이 떠오르네요. 진짜 맛있었는데 말이죠. ^^
껍질에 영양이 많다고 하죠 ^^
크...고구마 김치에 싸먹으면 정말 꿀맛입니다.
껍질채로 먹으면 별로 맛이 없을 듯한 기분이...
결국 님 말대로 김치에다가
먹어야 할 듯 싶네요
잘 보고 가요
근데 김치나 동치미와 함께 먹으면 시큼함+고구마냄새 방구가 되진 않을지 몹쓸 상상을...^^;;;
껍질에 이런 효능이 있었군요..
앞으로는 껍질까지 먹는 걸로!!
즐거운 하루 보내세요!!
이제 봄날씨네요.
^^가볍게 스트레칭해봅니다