Tenemos como 60000 pensamientos al día y la mayoría son solo repeticiones de la programación mental de ayer, por eso nos quedamos atascados en estos bucles donde pensamos las mismas preocupaciones los mismos arrepentimientos los mismos escenarios de qué pasaría si una y otra vez
#pensamientos, #mental, #bucles, #preocupaciones, #cerebro
Tienes toda la razon!!
La terapeuta siempre me lo decía, casi que el 95% de las cosas que nos imaginamos nunca pasa, son los pensamientos que nos hacen una mala jugada y nos llenan de stress