Hola @reddust,este video es muy interesante , la naturaleza humana es bastante vulnerable , en ocasiones es muy complicado estar con los demas , la meditacion es una salida a tanto conflicto, a veces es bueno estar solos .
Bendiciones .
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La meditación puede ser útil si se realiza correctamente; si se realiza incorrectamente, es una pérdida de tiempo y puede dañar a alguien. Es una herramienta que necesita ser utilizada correctamente. Puedes usar google translate si quieres escribir en inglés.
Redduts I will comment in English, but I will help with the translator.