Desconecté para reconectarme: lo que aprendí al pasar un día sin tecnología

in #mindfulnesslast month

El otro día decidí hacer algo raro: pasé 24 horas sin teléfono, sin computadora, sin redes sociales. Solo yo, una libreta, y el mundo real. No fue fácil... pero valió totalmente la pena.

¿Qué descubrí?

Mi mente estaba más ruidosa de lo que pensaba. Al principio, sentí ansiedad. Como si me faltara algo. Pero era solo mi cerebro buscando distracción.

El tiempo rinde más cuando no estás "conectado". Leí, escribí, salí a caminar. Todo se sentía más real. Más mío.

Angar tuve una conversación conmigo mismo. Sin música, sin notificaciones… aparecieron pensamientos que hacía rato no escuchaba. Preguntas simples pero poderosas. Me sentí más presente.

¿Por qué escribo esto en Hive?

Porque este espacio no es solo para ganar tokens. Es para compartir experiencias reales. Y quiero invitarte a probar este mini-reto:

Pasa 6 horas sin pantalla. Solo tú y tu mente. Luego, cuéntamelo aquí.

¿Te animas?