Los beneficios de escuchar música para nuestra salud

in #musica3 years ago

**Hay quienes dicen que la música es mágica. Bien sabemos que cuando escuchamos nuestras canciones favoritas de repente nos invade una sensación de alegría que nos va llenando de emoción, que eliminan la monotonía de nuestro día a día y nos liberan del aburrimiento. **

Y tienen razón quienes dicen eso, pues si nos enfocamos en esta ocasión en el ámbito de la salud descubriremos los sorprendentes beneficios que la música nos brinda para superar con mayor facilidad los tratamientos médicos así como determinada enfermedades.

La música tiene el poder de contribuir en la curación de los pacientes. Científicos han descubierto que melodías suaves y alegres generan un ambiente de relajación inconsciente que reduce la presión arterial, el ritmo cardíaco, el dolor, el miedo, la incomodidad y la ansiedad. Pero eso no es todo. En diferentes estudios se ha podido comprobar que el nivel de oxígeno en la sangre aumenta, y lo mejor de todo es que acelera el proceso de sanación de heridas y enfermedades, a la vez que robustece el sistema inmune.

Por esa razón la música puede ser utilizada como un buen complemento en los tratamientos médicos, más aún porque sus efectos beneficiosos ayudan también a reducir los gastos. Eso sí, siempre y cuando sepamos cómo utilizarla en el momento oportuno.

Es un excelente calmante para reducir los niveles de ansiedad y miedo que pueda tener el enfermo cuando es sometido a los procedimientos médicos que pueden alterarlo. De ese modo, podrá enfrentarlos sin tanta preocupaciones con relación a lo difícil, doloroso y estresante que resultarán.

Poner una canción suave antes de que el paciente se vaya a dormir le reconfortará y podrá disfrutar de un sueño tranquilo.

Además de los beneficios que la música tiene para con la salud, existen otros muy útiles que nos ayudarán a impulsar nuestro proyectos de orden creativos. Es decir, esos temas musicales que tanto nos apasionan terminan por expandir nuestras capacidades creativas. Muchos escritores y cineastas admiten de forma abierta que la música les ayuda a obtener inspiración para la concreción de sus obras, que de otro modo habrían sido imposibles sin contar con ese vital apoyo.

A su vez, la música es buena para cuando queremos estudiar, dado que fortalece la concentración, la capacidad de aprendizaje y la retención de información, sin mencionar que es buena para la memoria y nos ayuda a recordar eventos que se perdieron en nuestra mente. Y nos empuja a desahogarnos y liberar toda esa carga negativa que recogimos en el día.