Tomat

Nilai gizi terkandung dari tomat yaitu dari warna, rasa menyegarkan dan aromanya, tomat sangat disukai banyak orang dan kenyataannya juga kaya vitamin (A, C), mineral dan asam buah yang sangat baik untuk kesehatan. Kecuali itu tomat juga kaya akan antioksidan yang diberinama lycopene, senyawa yang ditemukan di dalam buah tomat yang berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari oxidant yang dapat menyebabkan kanker. Hasil laboratorium menunjukkan bahwa lycopene memiliki kekuatan 2 kali lebih kuat dari beta-carotene dalam menetralisir radikal bebas. Uji klinis membuktikan, bahwa orang yang suka makan tomat dalam jumlah banyak memiliki resiko lebih kecil terserang beberapa macam kanker seperti kanker prostat, kanker paru-paru, kanker lambung, kanker pankreas, payudara, kanker tulang tengkuk, colorectal cancer, dan kanker rongga mulut.
English
-The nutrition is contained from tomatoes which are of color, the tone and the smell of it, tomatoes are very many people and in fact, are also rich in vitamins (A, C), minerals and acid fruit that is good for health. Unless the tomatoes are also rich in antioxidants that diberinama lycopene, a compound found in tomatoes that serves to protect body cells from oxidant that can cause cancer, Lab reports show that lycopene has the power of two times more powerful than beta-carotene in neutralizing these free radicals. The clinically proven, that people who love to eat tomatoes in the number of has a lot less risk of some kind of cancers as prostate cancer, lung cancer, stomach cancer, pancreatic cancer, breast, bone cancer the neck, colorectal cancer, and cancers of the oral cavity.