Gratuluję zapału i trzymam kciuki za dalsze postępy :)
Dawno nie pisałam o swojej diecie i muszę to nadrobić ale wiedz, że nie jesteś sam na Steem ;) U mnie na ten moment 12 kilo na minusie, jest moc :)
Jeśli przydadzą Ci się pomysły na posiłki, zajrzyj na profil @dietadlaopornych, mi pomogło.
Pozdrawiam :)
!tipuvote 1
Dziękuję bardzo ;) 12 kg to świetny wynik! Chętnie poczytam o Twojej diecie ;)
Dobrych pomysłów na posiłki nigdy za wiele! Dziękuję!
Tak się zaczęło... https://steemit.com/polish/@grecki-bazar-ewy/ewa-sie-odchudza-dieta-dla-opornych-tydzien-pierwszy
PS: I bez ćwiczeń ;)
A dalej było mniej więcej tak:
https://busy.org/@grecki-bazar-ewy/ewa-sie-odchudza-dieta-dla-opornych-tydzien-2-5
https://busy.org/@grecki-bazar-ewy/ewa-sie-odchudza-dieta-dla-opornych-tydzien-6-8
https://steemit.com/polish/@grecki-bazar-ewy/dobra-rybka-nie-jest-zla
https://greckibazarewy.dblog.pl/polska-wolowina-w-grecji-tak
Ja nie ćwiczyłam ale bardzo się cieszę, że Ty jeździsz na rowerze w bardzo mi bliskich miejscach, miło mi je zobaczyć po latach :)
Jeśli mogę, to więcej Parku i jego okolic poproszę ;)
Rower bardzo lubię ;) Muszę w takim razie zamontować kamerę na kierownicę ;)