Kolejny przepis typowo przekąskowo-śniadaniowy. Lekki ale bardzo pożywny, majonezem się nie przejmujcie. Znowu lekki ale idealny na "podkład" do piwa.
Składniki na 2 porcje śniadaniowe:
- Szklanka mąki pszennej
- 2 jajka
- Szklanka mleka
- 3/4 szklanki wody
- Około 3 łyżki oleju
- Szynka babuni około 3-4 plastry
- Sałata lodowa około 3-4 listki
- Majonez około 3 łyżki
Sposób wykonania:
- Mąkę, jajka, mleko, wodę i olej zmieszać w naczyniu mikserem
- Z powstałej w punkcie 1 masie usmażyć naleśniki
- Nasmarować naleśnika majonezem i ułożyć na nim plaster szynki oraz liść sałaty
- Zwinąć naleśniki w roladki obcinając końce
- Ułożyć ładnie na talerzu, smacznego!
Koszt wykonania:
Około 13 złotych.
Kaloryczność i wartości odżywcze:
1 porcja dostarcza nam 720kcal w tym: białka 24.7g, tłuszcz 45g, węglowodany 54g, błonnik 1.7g. Nie bójcie się, na śniadanie możecie sobie na tyle pozwolić :)
Czas przygotowania:
20 minut
Po więcej przepisów zapraszamy na naszego autorskiego bloga: www.karooski.pl