Um quilo em 2 semanas está muito bom. Emagrecer com saúde é importante. Hoje pregasse muito em prol de um emagrecimento a qualquer custo, e muitas vezes mais danoso ao corpo do que o próprio metabolismo ordinário. Muito bom essas anotações, e mais ainda saber que todos temos recaídas, e sempre teremos. Saber encontrar o equilíbrio é fazer com que recaíveis sejam recaídas. Parabéns pelo projeto, me lembra que tenho que retornar as atividades físicas! :/