Hola mis amigos steemians les traigo este post espero les guste:
Situados entre la India y Pakistán específicamente en el Valle del río Hunza habita una población de no más de 30.000 habitantes con características fisionómicas un poco peculiares para la zona y cierta aura mítica que los rodea, estos son los Hunza o Hunzakuts personas de las que se cree sean los descendientes perdidos de los soldados de Alejandro Magno cuando invadieron la India, aislados durante casi 2000 años, en su momento National Geographic realizo un documental sobre ellos describiéndolos como gente muy pacífica y poseedores de una gran energía.
Para entrar en detalle se dice de los Hunza: que son poseedores de un promedio de vida que llega hasta por lo menos los 100 años (se reportan casos donde llegan a los 135 años), pueden concebir a los 65 años, sus mujeres de 50 son confundidas irrisoriamente con una veinteañera de occidente, todos sin excepción hacen ejercicio tanto jóvenes como ancianos, toman caminatas que llegan a unos impresionantes 70 kilómetros subiendo y bajando por las empinadas montañas; pero ¿Cuál será el misterio que los rodea?: para empezar no son ningunos seres inmortales simple como que tienen un estilo de vida muy controlado donde consumen en verano frutas y verduras crudas ,las proteínas prácticamente no existen en su dieta, en inviernos la leche sin pasteurizar ,queso de cabra sin sal y una rica cantidad de granos forman la perfecta alimentación; en cuanto a sus actividades físicas se caracteriza por ejercitarse con la práctica de cualquier deporte desde muy jóvenes, baños en agua heladas de por lo menos 10 grados bajo cero y unas extensas caminatas.
Dicen los mismos pobladores que recomiendan llevar una dieta vegetariana, acompañada de un constante ejercicio y siempre estar en movimiento. Muchos investigadores se han trasladado hasta este lugar y notaron que este pueblo no sufren de obesidad, cáncer, ulceras y otras enfermedades características de pueblos cercanos, y algo muy importante gozan de una regocijante alegría.
Sin mas que acotar todos los factores que intervienen en su alrededor los convierten en un grupo de personas muy admirables aprendamos un poco de ellos y quizá disfrutemos de la misma “fuente de juventud”.
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