Es notorio como el día a día en cada hogar o puesto de trabajo trae consigo sus particularidades y nos cargamos de un agotamiento físico y mental, llegando a convertirse en extenuante al punto de hacernos colapsar y cuando se llega a ese nivel si no somos lo suficientemente inteligentes nuestros pensamientos y emociones pueden hacernos claudicar y perdernos en el más profundo hoyo de la depresión, es por ello que primeramente debemos elevar un agradecimiento por la vida y valorar todo en cuanto a ella nos rodea, una vez allí en ese acto consciente podemos darnos cuenta de lo valioso que somos como seres humanos. Es importante saber que al hacernos consciente de lo que nos acontece, nos pone en acción para pensar en las diferentes alternativas de solución y así ir generando y potenciando nuestro bienestar.
Bienestar
El bienestar en cada individuo viene a constituir lo que le ocasione satisfacción, aunque se puede decir que el bienestar es relativo lo que para uno es beneficioso para otro no sea tan importante, es por ello que al identificar los elementos, circunstancias y hasta efectos que hagan sentir bien a las personas, permite que cada quien vaya encontrando sus motivos para estar en completa armonía.
A veces nos distraemos en la negatividad, en los problemas cotidianos y nos olvidamos de la valía del SER descuidando cada aspecto circundante de nuestra vida es necesario revisarnos y autoexplorarnos, como nos sentimos, pues según me siento de esa manera como voy a tratar a quienes me acompañen durante el trayecto de la vida, el trato hacia los demás es el fiel reflejo de nuestro interior, una manifestación de odio o rechazo para con quienes se comparte este espacio terrenal viene a convertirse en una muestra fiel de nuestra circunstancia personal, por tal motivo para estar en bienestar con nosotros mismos y con quienes nos rodean es preciso revisarse, identificar el pensamiento o emoción negativa, para posteriormente SER CONSCIENTE y dirigir el enfoque hacia pensamientos y emociones positivas que nos trasladen desde nuestro entorno nocivo a uno más placentero y que contribuya a nuestro bienestar y así buscar las estrategias que la proporcione.
Placer gratuito
Caminas, caminas y caminas corres o te trasladas en algún medio de transporte y no le tomamos en cuenta, pero están allí; quizás en alguna oportunidad le causamos daño sin percatarnos que lo hacíamos y su nobleza resistió a nuestro cruel maltrato y aun así siguen allí para nosotros invitándonos a sentir su inigualable energía y a disfrutar de su pureza. Cuando te sientas triste, abrumado, estresado, que nadie te comprende acepta la invitación que te ofrece la buena sombra de un árbol, si así es, por muy simple que parezca la sublime sensación que se percibe debajo de un árbol es única, muy autentica, tanto que sin darte cuenta pasaras de un estado emocional toxico a uno más placentero, es que la energía que se percibe debajo de un árbol te brinda el equilibrio para el desorden psicoemocional en el que nos encontremos en ese momento a causa de las desavenencias diaria. Atrévete a experimentar de manera consciente el sosiego que ofrecen los arboles, no te arrepentirás de disfrutar de ese placer gratuito.
Hola amiga espero te encuentres bien, bellas palabras y asertivas reflexiones sobre la vida y el ser humano
Gracias, muy apreciadas tus palabras!
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