В нынешнюю эпоху с её постоянными трагическими инцидентами, стрельбой в школах и терактами в метро поводов для ненависти становится всё больше. Но всегда ли мы понимаем её предназначение?
Когда мы кого-то или что-то теряем, в нас естественным образом возникает ненависть, направленная на абстрактные причины трагедии или на конкретного человека (или людей), принесшего беду. И когда наша жизнь поставлена на паузу, ненависть может стать главным стимулом для того, чтобы остаться на плаву, рассказывает Psychology Today.
Ненависть – это целый комплекс эмоций, включающий ярость, моральное отвращение, негодование и страх. В совокупности эти элементы объединяются в общую эмоцию, зачастую негативную, почти всегда очень интенсивную и несовместимую с сомнениями. Человек, преисполненный ненависти, уверен в своих чувствах, хотя ему может быть неприятно это признавать.
Но ненависть может быть и целебной. Человек, который принёс вам горе, может продолжать появляться перед вашим мысленным взором, пугая и напоминая о потере. Однако ненависть восстанавливает наше самоощущение и ускоряет исцеление эмоциональной раны.
Притворяясь, что мы смирились с трагедией, мы будем только увеличивать страдания. Чтобы справиться с ними, необходимо воспользоваться чувством ненависти и жаждой возмездия. Когда ненавистный человек получит заслуженное наказание, ненависть всё ещё может служить нам, помогая игнорировать или уничтожать его образ, когда он будет без приглашения возвращаться в наши мысли.