FRUTOS SECOS ¨Por su gran contenido de potasio, fosforo, azufre y proteinas, ayudan al fortalecimiento de los musculos y respaldan el sistema inmunologico¨
FRUTAS INDISPENSABLES DE TENER EN NUESTROS HOGARES:
°La manzana, por poseer gran cantidad de sustancias terapeuticas y nutricionales.
°La granadilla, por ser muy digestiva.
°El platano, por ser la fruta para los nervios.
°La guayaba, por ser la mas rica en vitamina c.
°El limon, por su accion bactericida y antisectica.
°Los citricos, en general, como la naranja y la mandarina, recomendadas para evitar gripes y contaminacion del cuerpo.
°La uva, que controla la tension alta y ayuda en problemas de catarros y resfriados, ademas de limpiar el higado y los riñones.
°La nuez, para las embarazadas.
°El coco, el chontaduro y la almendra, por ser frutas proteicas
°
Sin mencionar que con el coco se hace las cocadas y conservas :).
Buenas noches si ademas el agua de coco le hace bien al corazon y tambien se utiliza para hacer besitos de coco
Excelente amiga
Saludos.. 🙌