Hoy leí esta frase y me puse a pensar y ¿cómo consigo eso? ¿Cómo logro esa paz interior, ese equilibrio que a veces nos hace tanta falta? y me puse a investigar.
Se trata de un entrenamiento. Cuanto más practiques, más Paciente serás. Cuanto más adoptes el hábito de tomarte un momento antes de responder o actuar, más fácilmente vas a introducir esa orden en tu cerebro, obligándolo a razonar.
Practiquemos estos tips para ser más pacientes y lograr lo que deseamos:
"Maneja tu reacción".
Pensemos antes de actuar.
"Analiza la situación".
¿Puedes cambiar la situación? si la respuesta es “Sí”, ponte a hacer lo necesario para mejorarla; pero si es “NO”, trabaja la aceptación para que no te desequilibre.
"Canaliza tu estrés".
Ubicarnos en el presente, la respiración profunda, hacen que nuestro nivel de tolerancia sea más amplio y nuestra tensión sea menor.
Fuente
Ser paciente es saber esperar a que lleguen las oportunidades. También es saber aprovecharlas desde el momento presente en el que ocurren, ni antes ni después. Ser paciente es observar la vida y aprender de ella, al ritmo que nos marcan los ritmos naturales.
Gracias a todas y todos los que hacen de este lugar algo tan especial y que motiva!! 😥
"Maneja tu reacción".
Pensemos antes de actuar.
"Analiza la situación".
¿Puedes cambiar la situación? si la respuesta es “Sí”, ponte a hacer lo necesario para mejorarla; pero si es “NO”, trabaja la aceptación para que no te desequilibre.
"Canaliza tu estrés".
Ubicarnos en el presente, la respiración profunda, hacen que nuestro nivel de tolerancia sea más amplio y nuestra tensión sea menor.
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La paciencia, algo que todavía tengo que trabajar un poco, muy buen post!
Excelente pensamiento ese. muy buen post, eso es una forma de vivir, me gusta como te expresas en estas palabras, La gente dirá pero es que para mi es difícil tolerar, ser paciente, pero hoy le digo no es difícil solo es cuestión de aprendizaje, solo debes darte la oportunidad de vivir lo, La palabra que hoy vimos en este post sobre la Paciencia tiene que ver con el concepto de virtud y que se habló sobre ella en la Biblia tanto en el Antiguo como en el Nuevo Testamentos. Y en el libro de
1 Samuel "la falta de paciencia nos puede hacer que nosotros perdamos las bendiciones que Dios tiene preparado para nosotros",
Muchas Gracias
Buen post
A trabajar en eso "La paciencia" para obtener lo que deseamos como lo indica tu Post
Muchas Gracias.
Amiga, siempre he pensado que tener paciencia es un don, porque en mi vida he tratado de hacer esos ejercicios para tener paciencia y se me ha hecho difícil, buen post. Saludos
Muchas gracias Amiga.
Muy buena publicación, en algunos casos perdemos la paciencia y con ello nos dejamos dominar por nuestros impulsos emocionales, obteniendo resultados no favorecedores en las distintas situaciones en nuetsras vidas. mi voto para ti!
Te invito a que leas mi ultima publicación, donde aprenderás algunos trucos para superar el sentimiento de frustración que tantos nos limitan de nuestras próximas metas.
Recuerden en apoyarme si les gusta mi publicación. Saludos!
https://steemit.com/psychology/@psicoeliot/como-superar-la-frustracion
Muchas Gracias.
Cierto la paciencia es sumamente valiosa y nos fortalece para emprender muchos caminos positivos.
Muchas Gracias!!!
Hermosos consejos, también sucede que mucha gente quiere pero no desea, querer es algo vago, un capricho, pero cuando realmente deseas algo te esfuerzas por conseguirlo, esa paz y esa estabilidad que quieres, debes luchar por conseguirla. Un post muy lindo. Te dejo mi voto y resteem.
Cuántos logros se obtienen mediante la paciencia!!! Es una característica de los genios este aspecto personal.
que buen post, tener paciencia es un reto asi que debe colocarse en practica.
@calitoo
Hola @akarantain!!
La meditación nos ayuda a desarrollar el principio de la paciencia, puesto que ves como emerge en tu cuerpo sensaciones tanto agradables como desagradables, y lo importante es hacer como tu dices "no reaccionar ante ninguna de las dos". Yo he hecho curso de vipassana, y en él hay una frase de goenka que dice "con paciencia y persistencia seguro que lo lograras", esta frase hizo una huella onda en mi psique.
Saludos!!
Muchas Gracias
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soy paciente con los votos y el apoyo de la gente de esta bonita comunidad
Jajaja, sobre todo con eso....
Interesante tienes mi voto
La paciencia, la vida me ha enseñado a tener paciencia. Aunque dentro de mis virtudes esta es escaza. Buen post
Muchisimas Gracias !!
Tener paciencia en este mundo tan acelerado y cambiante, sin duda puede considerarse una virtud! Como explicas, sólo funciona si se pone en práctica! Buen post @akarantain 😉
Si es un Tesoro, Muchas Gracias!!!
excelente post amiga
Así es a veces uno esta impulsivo la paciencia todo lo puede...compañerita te invito a que me sigas en mi blog que puede que allá algo de tu interes. Te dejo mi voto.
Me gusto mucho tu post.
Aveces cuando decimos "Dame paciencia Dios mío" no sabemos lo que decimos, pedimos paciencia sin saber que se trata de un acto de "esperar"
Aprovecho de invitarte a mi blog.
Trabaje en un evento que se llamo Festival de Hamburguesas Gourmet. Hicimos el pan artesanal y de colores. Mañana público la receta y el paso a paso. Si gustas te invito a pasar.
excelente post, tienes mi voto, saludos!
Muy buen post amiga!!! la verdad si me es de utilidad ya que en ocasiones "exploto" (claro sin llegar a la agresividad ) XD y me cuesta algo controlarme
asi es, la paciencia es una de las virtudes mas importantes del ser humano, te sigo... y si puedes apoyarme https://steemit.com/openmic/@gemdi/openmic-69-underneath-your-close-shakira
Francis Bacon decía que "Quien no tiene paciencia no tiene posesión de su alma". Es un arte esto de la paciencia... y creo que todos nos estamos dando cuenta que ser un virtuoso en la vida requiere de un alma.