Tomar con responsabilidad: Para disfrutar una bebida no se necesita de 40 tragos, no para disfrutar un trago y no embriagarse se debe tomar 1 a 3 tragos por hora, esto hará que el hígado tenga tiempo para metabolizar el alcohol y sacarlo de tu sistema en una hora.
Establece un limite de bebidas: Lo más común es 3 bebidas para el hombre y 2 para las mujeres (eso depende de cada persona, ya que no somos iguales), lleva dinero en efectivo para solamente las 3 bebidas, intenta de no llevar una tarjeta de débito y/o crédito por que ocasionara que gastes mas dinero, en cambio al llevar el efectivo contado hará que lo pienses dos veces gastar más efectivo en una bebida.
Toma con calma: Para ir a beber tienes que hacerlo con una finalidad que sea disfrutar un trago y no emborracharse, toma tu bebida con calma, no te la tomes toda de un sorbo, ve con calma, respira, y tomas.
También existen otros métodos que meditan de sustancias, alimentos, entre otros, entre ellos se pueden mencionar los siguientes metodos:
- Comer antes de beber es una muy buena opción, o incluso comer luego de beber, ya que hace que el alcohol se evapore más rápido, causando menos efecto de ebriedad.
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- Hidratación abundante. Este es el mejor truco para quitar la borrachera y para evitar la resaca al día siguiente. Beber agua de forma abundante te ayudará a hidratarte de nuevo y a eliminar el alcohol a través de la orina, haciendo que la borrachera pase mucho más rápido.
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- Beber varias tazas de café (la vieja confiable). La cafeína es un estimulante que ayuda a activar nuestro cerebro, lo que provoca que los efectos del alcohol en nuestro cuerpo disminuyan. Además de que es un poderoso diurético que te ayuda a orinar y eliminar toxinas.
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- Consumir dulces como el chocolate o productos con una alta cantidad de azúcar puede ayudarte a quitar la borrachera, al disminuir la presencia de alcohol en el cuerpo.
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- Los frutos secos pueden frenar cualquier borrachera si se consumen desde la primera bebida
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Ojo hay que aclarar que estos métodos no se deben hacer excesivamente, ó en momento de sobriedad ya que pueden ser malos para la salud.
Dato extra, este me lo dijo un día una doctora, el cual no se si es verdad porque no lo he confirmado, pero me dijo que una bolsista con sal en el bolsillo es primordial si no queremos terminar emborrachados, ¿que opinas acerca de este ultimo? déjalo en los comentarios
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#PetroSteemit#ProyectoSemilla
Buen post y muy educativo! Suerteee!!
gracias
Excelente post!!
Gracias...
La sal es porque en teoría corta el alcohol a las cervezas. Muchas personas le añaden sal a las cervezas por eso. Pero igual recuerda que la sal es muy dañina así que hay que evitar su consumo.. Buen post. Muy creativo!!!
Gracias por tu comentario amigo..
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esta muy buena la información,me interesa porque sufro de resacas y eso aveces me da hasta nervios,y es porque el alcohol con su efecto hace bajar muchas propiedades de nuestro cuerpo,como el potasio,las sales etc. por ello es bueno aplicar estos consejos a la hora de beber y luego de hacerlo beber mucha agua antes de dormir, lo cierto es que a mi siempre se me olvida eso y al día siguiente vienen los malestares.el alcohol hace daño por eso aveces aconsejo a quien no le gusta tomar y dice hacerlo por diversión o como aperitivo,es mejor beberse un jugo o una bebida gaseosa, los que si somos bebedores incluyéndome lo hacemos por necesidad de estar agustos,relajados etc,pero al fin y al cabo siempre terminamos borrachos para poder estar satisfechos, es mi opinión.saludos
Tienes mucha razón, lo bueno de estos consejos es que la mayoría son muy simple, si digo que todos al momento de hacer algo (reglas) por llamarlo así, siempre se nos olvida jajaja
Que interesante...