Execlente, más las posturas no se ven complicadas, la única que me crea dudas es la de cabeza, pero creo que intentaré las demás para corregir la postura 😊
Execlente, más las posturas no se ven complicadas, la única que me crea dudas es la de cabeza, pero creo que intentaré las demás para corregir la postura 😊
SI! inténtalas, no son complicadas, de verdad el yoga es muy divertido y sencillo si respiras, te relajas y te concentras al mismo tiempo. Ademas te abres a una nueva cultura, nueva para ti, porque lleva milenios. :)
Creo que empezare de a poquito, y las que has colocado me parecen las mejores para una principiante :D