Muy buen post @yrmaleza. Cada día podemos encontrar razones para sufrir ansiedad, lo más importante es hallar razones para no sucumbir ante ella y lo podemos lograr observando las cosas buenas que tenemos alrededor, sobre todo salud y vida. Descansar cuando podamos hacerlo, disfrutar un café, una amena conversación; mirar a nuestra pareja, padres o hijos cuando rien y reir con ellos. A veces es bueno reirse de uno mismo, cuando hacemos algo tonto. Bueno son cosas que hago yo. Saludos y éxitos
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que bella @elvigia, mi doctora... muy buenas tus estrategias para no caer en episodios de ansiedad. De verdad te agradezco mucho que nos dejes tu aporte que enriquece el contenido de mi muy sencillo post. Un abrazo, y reitero mi respeto y consideración a tu labor que ejerces con pasión :-)