¿No sabes que colocarte para comenzar tu día? ¿Qué tal si te colocas una dosis de felicidad?
eso nunca nos puede faltar, y debe ser lo más importante que llevemos con nosotros.
Comenzar el día con una sonrisa y buenas energías es lo mejor que puedes hacer, te aseguro que el día te ira de maravilla.
Los monjes pertenecientes al budismo zen, tienen como costumbre despertarse haciendo morisquetas y riéndose, un poco raro para nosotros que no estamos acostumbrados, pero no hay mejor manera de empezar el día, por algo lo hacen, y son conocidos por ser muy sabios.
Reflexiona al respecto de cómo quieres que te vaya en el día y piensa que quieres lograr en él, te da esperanza y valor para continuar luchando.
Y esperar... Porque todo tiene su momento, no derrumbarse si vemos que las cosas no llegan pronto.
¿Sabes que es ser feliz? ¿Puedes definirlo con detalles? quizás yo no, pero solo sé que no es estar reluciente, contento y reír todo el tiempo, el dolor inevitablemente estará presente en nuestras vidas. Entonces ¿Cómo crees que sea?
Los más sabios hablan de #aceptar y #fluir ¿Vas por buen camino?
Supongo que con tantas metas y sueños no debe ser tan fácil poner en práctica lo anterior, pero para eso estamos aquí, para aprender.
Queremos que la felicidad venga del cielo, de la nada, teniendo todo lo que queremos, mientras cerramos los ojos a nuestra realidad, y he aquí un grave problema, no aceptamos, no cumplimos con la teoría de aceptar y fluir, siendo felices con lo que tenemos.
¿Has escuchado que la risa tiene beneficios?
Se dice que es un tranquilizante PERO sin efectos secundarios, irónico, un efecto natural que nos ayudara enormemente sin depender de nada.
La risa es un tranquilizante sin efectos secundarios.
-Arnold H. Glasow
Utilízala, pues nos permite evolucionar emocionalmente, sus energías curativas nos vuelven más saludables, nos dan bienestar con respecto al caos de nuestro entorno, en los peores momentos es bueno reír, incluso puede ser una técnica de autodefensa y autoayuda.
Nuestro entorno, la risa y la salud van de la mano, pasar buenos momentos repercute considerablemente en nuestra vida, se podría decir que reír es tan importante como respirar.
Sonreír no cuesta nada y vale tanto
Utilicemos nuestro “antídoto" más a menudo, la risa es contagiosa, que lindo se siente hacer reír a alguien, incluso con tu propia risa.
Aprende a reírte de ti mismo, no te tomes nada a pecho.
Hacerlo mata el ego y te vuelve más transparente.
Ríete de ti mismo. Aprende a reír. La seriedad es un pecado, es una enfermedad.
La risa es una belleza tremenda, te da ligereza.
La risa te hará más ligero, te dará alas para volar. Y la vida está llena de oportunidades para reír. Sólo necesitas tener la sensibilidad. Crea situaciones para que los otros rían contigo…
La risa debería ser una de las cualidades más valoradas y más cuidadas de los seres humanos, porque solamente los seres humanos pueden reír, los animales no son capaces. Reprimir la risa es destruir una cualidad humana.
-Osho
¡Excelente!
Para finalizar, por allí leí una vez:
si nos vamos a arrugar que sea de tanto reír.
Y automáticamente me reí... Si, ¿qué ocurre conmigo?
Pero es cierto, es mejor tener arrugas por tiempos divertidos, buenos recuerdos, que tener arrugada el alma.
quien ríe vive más
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El estado animico en su totalidad genera repercusiones en nuestro sistema inmunologico, si es del polo satisfactorio este nos ayuda incluso a hacerle frente a las infecciones