Entre otras cosas estudie por un año para ser asistente de nutricionista y en el proceso aprendi y sigo aprendiendo muchas cosas y me encanta poder compartirla con todos ustedes por un 2020 lleno de salud!
Y seguimos aprendiendo acerca de los beneficios que tienen los alimentos sobre nuestro organismo en esta ocasión hablaremos de la #banana/#cambur
. 🍌 Beneficios de la banana .
✅Contiene 34% de vitamina B6 esencial para el funcionamiento del sistema nervioso.
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✅Combate el estreñimiento, por su alto contenido en fibra.
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✅Favorece mantener una buena visión, aporta vitamina A , la cual es esencial para el mantenimiento y protección de los ojos.
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¿Conoces algún otro beneficio de esta noble fruta? ¡Compártelo! 😊
Esta publicación ha sido seleccionada para el reporte de Curación Diaria.