Si eres amante al café quizá este articulo es para ti. o si te gusta pero con sus limites de tacitas al día también es par ti.
Yo si me considero amante del café. A quien no le gusta levantarse en las mañanas y tomarse una rica tasa de cafecito bien caliente para despertarte y darte las energías necesarias para empezar el día? a mi si! o un día de lluvia con ese frío característico de un tiempo nubladito es excelente.
Bueno a parte de rico, te cuento, que el café tiene muchos beneficios sí, así como lo lees ya te cuento lo bueno que es el café y para que nos puede beneficiar para que podemos sacarle provecho.
Es antioxidante: Retrasa el envejecimiento de las células y la cantidad de antioxidante que ofrece una taza de café depende del tipo de café.
Ayuda contra la diabetes: La cafeína que contiene activa las células del páncreas. Ya que se encargan de producir la insulina que necesita nuestro organismo. Tomar café a diario disminuye el riesgo de desarrollar diabetes tipo dos, estas posibilidades disminuyen un 7% sien un consumo bajo y un 25% si son 3 o 4 tazas al día.
Es adelgazante : Ya que te genera una sensación de saciedad y aporta solo 2 calorías. Tomar una taza de café en las mañanas favorece al metabolismo porque el mismo cuerpo quema la grasa acumulada.
Buen aliento : Pero no lo mezcles con la leche ya que se fermenta y no querrás eso. Tómalo solo.
Alivia la migraña : La cafeína puede aliviar fuertes dolores de cabeza y ademas ayuda a los efectos de los
analgésicos.
Corazón fuerte : Si se toma moderadamente 2 o 4 tazas al día genera un efecto cardioprotector.
Favorece la digestión : Aumenta la secreción gástrica, del páncreas y la saliva.
Mente sana : Ayuda a prevenir las enfermedades degenerativas y puede prevenir el mal de parkison.
Antidepresivo : La cafeína ayuda a liberar la dopamina y serotonia encargados de regular el estado de ánimo. !
_ Para la celutis_ Chicas y es buenísimo para combatir la celulitis! si solo date unos masajes en la ducha con la borra cuando ya lo hayas hecho y veras los resultados en 1 semana y hasta menos
¡Hola, Luz! Efectivamente, lo prometido es deuda. Te dije que me estaría pasando por acá. Y, ¡vaya! Se nota que uno aprende cosas nuevas toooodos los días. De verdad, no soy fanática del café, pero ahora que sé que adelgaza y dá buen aliento... ¡me animo a tomar un poquito! Con todo y que sea muy caro acá en Venezuela, ¡jeje! Espeor seguir leyendo más de tus post.
¡Saludo!
PD: Me encantaría darte un voto... ¡pero no sé cómo hacerlo! ¿Podrías darme una mano con eso? He preguntado en varios foros y aún nadie responde.... siento que es algo tan bobo que todo el mundo da por sentado que sé como hacerlo t.t
donde esta el 0.01 allí en esa flechita le das y listo jaja