I wish explain it in english, but my english is too bad, so... Es genial, la verdad una vez que empiezas no puedes dejar de practicarlo, y es así porque encuentras beneficios en tu salud, en tu estado físico, en tu autoestima, estabilidad emocional y paz interior. yo empece mis practicas por razones religiosas, ahora ya es parte de mi vida y hasta mi percepción de la vida ha cambiado.
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