Expresiones

"La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas." Anthony Robbins.

Esto empieza con una historia, un compañero del trabajo me invitó a un curso de “liderazgo” y como me apasionan esos temas decidí ir, me emocione mucho, todo era excelente hasta que llegó un hombre, se sentó frente a nosotros en una silla alta y empezó a hablarnos de lo fabuloso que era ese curso y como desde que lo tomó se transformó su vida a algo perfecto y feliz, pero sencillamente no le creí porque todo el tiempo se mantuvo mirando al suelo, con la espalda encorvada, las manos escondidas bajo las piernas, la voz baja y sin sentimientos que no reflejaban que la historia fuera verdad y bueno, no volví al curso al día siguiente.

Si al momento de hablar no exponemos con nuestros gestos y sentimientos lo que estamos diciendo nadie creerá nuestras palabras, por eso es muy importante que practiquemos esta habilidad, se nos puede facilitar hacer expresiones frente a amigos o familiares, pero también debemos dominarlo frente al público y no parecer petrificados o insensibles pero tampoco que piensen que estamos bailando.

Lo primero que debemos hacer es conocer el tema del que hablaremos, saber los sentimientos que expresan y visualizar la historia del tema, usa tu imaginación, esto es fundamental porque lo que haremos es describirles a nuestros oyentes todo eso de manera que ellos comprendan e incluso sientan lo que estamos exponiendo.

Las manos

Para empezar con las manos, podemos hacer gestos descriptivos como abrir las manos indicando algo grande o señalar una dirección, dibujar la caída de algo o simular un golpe dependiendo de lo que refleje nuestro tema, también se pueden hacer gestos enfáticos en puntos clave ya que esto permitirá que tu audiencia despierte y tome más consideración a esa parte importante de la información. Tampoco exageremos, no queremos que parezca que estás practicando karate.

El rostro

Es la parte más importante de nuestro cuerpo porque en el se expresan todos nuestros sentimientos y esto en realidad nos sale natural día a día, nuestro tono de voz y nuestros gestos tienen que combinar y tiene que ir acorde a lo que estamos diciendo, podrías también ver a personas que gesticulan bien y practicar imitándolas, pero no al grado de ser una copia exacta de cada gesto, trabaja en que sea natural.

Los pies

Creo que lo que más trabajo me cuesta cuando estoy nerviosa al dar una charla es no verme como el siguiente gif y de hecho creo que es un error común, esto deja a los demás una impresión de que eres una persona insegura y bastante nerviosa, esos nervios tenemos que esconderlos, poner firmes los pies en el piso ligeramente separados, no estar doblando las rodillas como dando brincos ni girar tu cuerpo constantemente, todo esto en me ha funcionado y adicional a eso puedes tener algo en las manos que ayude a desquitar los nervios como una pluma. Para no perder la atención del público está permitido caminar a otro lado del escenario de vez en cuando.

En resumen, debemos de trabajarlo mucho, bastante práctica y atención a los gestos nos ayudará en gran manera cuando deseemos hacer que la información quede grabada en la mente de nuestros oyentes, si es algo triste, todo tu cuerpo y tu voz deben estar triste, si hablas de algo maravilloso tienes que reflejar con todo el cuerpo y voz la emoción de la que hablas.

Estos consejos me ayudaron mucho a expresar mis ideas en público y que las personas se convencieran de la importancia de lo que expongo, espero que a ti te sea de mucha utilidad y si hay algo más que te funcionó me gustaría saberlo.

¡Gracias!