Hola mis buenos amigos de Steemit.
Hoy e querido traerles una alternativa efectiva y funcional de ejercitarse, perder peso y estar en forma sin tener que salir de casa y para nosotros que somos esclavos de la PC y el Internet es la mejor opción.
Se trata del Canal de Youtube Turbosteps, con el entrenador Fausto Murillo. https://www.youtube.com/user/turbofausto
Con ejercicios de cardio que van desde principiante hasta avanzado, con vídeos fácilmente entendibles y mejor explicados por el carisma de este entrenador.
Tal vez muchos en latinoamerica lo conocen por su participación en el desafió super humanos Colombia de 2017.
Tal es la intensidad de los ejercicios que lograras transpirar con facilidad y en poco tiempo veras resultados tanto físicos como mentales ya que no querrás pasar un día sin hacer los ejercicios.
Que lo disfruten y tal vez coloquen su experiencia con antes y después.