MANFAAT NANAS BAGI KESEHATAN

lezza (27)in #steem • 8 years ago

Halo steemian, postingan kali ini saya akan berbicara tentang nanas,
Nanas merupakan buah yang tumbuh di daerah tropis, dimana nanas memiliki nutrisi yang sangat baik bagi tubuh kita.
Berikut adalah beberapa manfaat nya

1. SEBAGAI SUMBER ENERGI
Kandungan vitamin B1 dalam buah nanas, dapat mengubah gula menjadi energi, ada baik nya untuk mengkonsumsi nanas setiap hari..

2. KAYA KANDUNGAN SERAT
Kandungan serat yang terdapat di dalam buah nanas dapat menyehatkan, mengoptimalkan kinerja usus, serta menghilangkan penumpukan racun di dalam ginjal dan hati kita.

3. MENYEHATKAN TULANG
Perlu kita ketahui bahwa nanas mengandung maknesium dan kalium yang berfungsi untuk menguatkan tulang, juga jaringan ikat dalam tubuh kita.

4.PENCEGAH KANKER
Kandungan bromealin yang terdapat pada nanas, dapat mencegah penyakit kanker.

Masih banyak lagi manfaat nanas bagi kesehatan tubuh kita,

#kesehatan #indonesia #fruit