听朋友说如果要减肥的话，尽量少吃饭然后吃多一点富有蛋白质的东西就比如说是吃鱼。鱼的蛋白质是比较多而且鱼油也对身体很健康。 可是要找到好吃的鱼也不是一件容易的事，而且我也很懒要去太远的地方找。所以就直接在万里望找好了， 想不到就在我家附近的小食中心就可以吃到这个又便宜又好吃的鱼。
和女儿来档口拍照到此一游。
女儿好吃到吮手指, 虽然这个也有一点辣但是我的女儿也很喜欢吃辣。 他吃到嘴猴子其实我自己和我太太都很喜欢吃辣， 可能就是因为这样有我们的遗传因子吧。
简简单单的一碟油菜, 其实菜最重要就是新鲜很多时候最怕的就是吃到不新鲜的菜煮出来真的很难吃。 这里的菜还算不错蛮新鲜一下。
这就是我今天做点的蒸金狮松。 他的肉虽然不是很扎实但是也很好吃。 我比较喜欢吃鱼头。因为鱼头比较多胶原蛋白 。尤其是鱼肚子那一个部分，会比较有 好像吃鱼油这样子 的感觉。
我比较喜欢收藏美食的照片。将来可能可以拿来做收藏，所以用这不同角度拍这蒸金狮松。
简简单单一碟油菜和蒸金狮松 ， 一家人享用。 一个晚餐50块钱都不需要。一家人吃到饱饱 。这样子的晚餐应该也算蛮经济吧。
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