Hallo sahabat steemian dimanapun anda berada, semoga kesehatan selalu menyertai anda. Pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi beberapa tips yang saya ketahui tentang mengasah otak, karena banyak di antara kita yang mungkin belum tau ataupun sudah lupa tentang bagaimana caranya mengasah otak sehingga selalu keluar ide untuk menulis di steemit. Apakah anda berusaha menjadikan otak sehat atau sekadar menjaganya tetap kuat seperti saat ini, maka bukan hanya mudah untuk melatih otak namun sekarang juga dianggap berperan pada apa yang membuat proses penuaan jauh lebih lambat dan mengurangi kepikunan anda. Inilah beberapa tipsnya..
Membacalah sebanyak mungkin.
Membaca merupakan latihan dasar yang baik untuk otak. Anda dapat membaca surat kabar, majalah atau buku-buku tapi ingatlah bahwa makin menantang tulisan itu, maka otak akan makin terlatih. Seperti olahraga lainnya, mulailah dengan ringan dan tingkatkan latihannya.
Pelajari kata-kata baru..
Tambahlah kosakata Anda. Pelajari kata-kata baru dengan satu kata setiap hari dari buku atau kamus. Hal ini akan melatih bagian bahasa dari otak Anda.
Usahakan mengarang.
Karanglah sesuatu. Mengarang membutuhkan banyak pemikiran! Anda dapat mengarang cerita buatan, menulis hal-hal yang telah terjadi pada diri Anda atau menulis artikel untuk steemit tentang topik-topik yang Anda ketahui dan anda sukai..
Pelajari bahasa baru.
Mempelajari bahasa itu seolah seperti meretas otak Anda, membuka berbagai macam jalan. Hal ini melatih bagian otak yang menyimpan informasi bahasa, bahkan membuat Anda berbicara lebih baik dalam bahasa Anda sendiri.
Memecahkan masalah yang telah selesai.
Pertimbangkan kemungkinan tentang bagaimana suatu hal yang telah Anda alami akan berlangsung secara berbeda, dan jelajahi konsekuensinya. Hal ini meningkatkan kreativitas dan membuat Anda menjadi pemecah masalah yang lebih baik.
Matikan televisi.
Televisi memberi tahu Anda tentang hal yang dipikirkan dan cara memikirkannya, yang pada dasarnya membuat otak Anda berada dalam keadaan autopilot (dikendalikan secara otomatis). Itulah mengapa menonton televisi terasa sangat santai! Jika Anda ingin menjauhkan otak dari kondisi stagnan, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mematikan televisi. Jika Anda sangat ingin menonton televisi, gunakan otak Anda ketika menonton. Pilihlah untuk menonton acara-acara pendidikan dan jika Anda ingin menonton acara-acara yang populer, pilihlah acara yang memiliki jalan cerita atau interaksi tokoh yang rumit. Pikirkan tentang hal-hal ini ketika Anda menonton dan cobalah untuk menganalisanya atau menebak apa yang akan terjadi berikutnya..
English
Hallo steemian friend wherever you are, may the health is always with you. On this occasion I want to share some tips I know about sharpening the brain, because many of us who may not know or have forgotten about how to sharpen the brain so that always come out the idea to write in steemit. Whether you are trying to make your brain healthy or just keep it as strong as it is today, it is not just easy to train your brain but is now also considered to play a role in what makes the aging process much slower and reduces your senility. Here are some tips ..
Read as much as possible.
Reading is a good basic exercise for the brain. You can read newspapers, magazines or books but remember that the more challenging the writing is, the more trained the brain will be. Like any other sport, start off lightly and improve your practice.
Learn new words ..
Add your vocabulary. Learn new words with one word every day from a book or dictionary. This will train the language part of your brain.
Try to compose.
Make up something. Writing takes a lot of thought! You can make up artificial stories, write things that have happened to you or write articles for steemit about topics you know and like.
Learn a new language.
Learning the language is like hacking your brain, opening up various paths. It trains the part of the brain that stores language information, even makes you speak better in your own language.
Troubleshoot completed issues.
Consider the possibilities of how something you have experienced will take place differently, and explore the consequences. It enhances creativity and makes you a better problem solver.
Turn off the television.
Television tells you about what you think and how you think about it, which basically keeps your brain in an autopilot state (automatically controlled). That's why watching television is so relaxing! If you want to keep your brain away from a stagnant state, the first thing you should do is turn off the television. If you really want to watch television, use your brain while watching. Choose to watch educational events and if you want to watch popular shows, choose events that have storylines or complex character interactions. Think about these things as you watch and try to analyze them or guess what will happen next.