Sigara, hayatın her alanını zorlaştıran ve kullanılmaması her durumda kullanılmasından daha iyi olan bir şey olsa da ülkemizde ve dünyada sigara içme oranı oldukça yüksektir. Maalesef bunun psikolojik, biyolojik birçok boyutu olduğu için önüne geçmek çok da kolay olmuyor. Fakat sigarayı bırakamıyorsak bile sigaranın verdiği zararı en aza indirmek için bütün kullananlar olarak bu tahribatı azaltmak için hem içtiğimiz sigaraya dikkat etmeli hem de bol egzersizlerle akciğerlerimizin çürümesine engel olmamız gerekiyor. Uzun bir süredir fabrikasyon yani tekel sigaralar yerine tütün sigarası kullanmaya başladım. İlk zamanlar tadı bir hayli farklı gelse de tütün sigarası içmenin fabrikasyon sigaralardan daha sağlıklı olduğuna inanmaya başladım. En azından ekonomik olarak daha sağlıklı olduğu kesin.
Birçok farklı türden ve markadan satın alınabiliyor tütün sigaraları. Adıyaman’dan tutun da farklı birçok Avrupa ya da Amerika’da yetişen tütünlerden içebiliyoruz. Fabrikasyon sigarada tütün yanında birçok ek madde kullanılırken tütün sigarasında sadece içine kendi koyacağımız tütünü içmiş oluyoruz.
Halk arasında sarma sigara diye de geçen tütün sigarasında birkaç dikkat edilmesi gereken nokta var. Öncelikle sigarayı kendimiz veya makinemizle saracağımız için sigaranın içinde gramaj olarak ne kadar sigara olmalı, sıkı ya da gevşek sarımı, hepsi bizim kendi elimizde olan şeyler. Bu yüzden istediğimiz gibi ayarlayabilme özgürlüğüne sahibiz. Bunun yanında tütün sigara içmenin kendine göre bazı avantajları bulunmakta. Öncelikle sigarayı kendimiz hazırladığımız için sürekli olarak hızlı bir şekilde sarmaya üşendiğimiz zamanlarda sigara içmemeye karar verip sigarayı yavaşlatabiliyor, hatta bırakabiliyoruz. Bununla birlikte içinde tütünden başka bir madde olmadığı için külü kesinlikle ağız yakmayan bir şekildedir.
Tütün sigarası kullanmak oldukça ekonomiktir, ve sigarayı ciddi şekilde azalttırabilir. Ve sararken de inanın büyük bir keyif veriyor. Hem az sarıp sigarayı bırakmak için ciddi adımlar atabilir, hem ekonomik anlamda fabrikasyon sigaralara göre ciddi kar edebilir, hem de sarma işini bir hobi haline getirerek bundan keyif alabiliyoruz. Tüm bu avantajları gördüğümüzde ülkemizde ve dünyada tütün sigara içme oranının neden bu kadar arttığını anlamak zor olmasa gerek.