Bir sağlık yazısı ile sizlerleyim. Halk arasında kalça kırılması bir panik yaratır ve bu kalçasını kıran kişinin yaşlı olduğu öğrenilirse kısa sürede vefat edeceği düşünülür. Bu yüzden kalçasını kıran birinin nasıl hareket etmesi gerektiğini, nasıl kendine bakması gerektiğini ve ölüm haberlerinin nedeniyle birlikte doğruluğunu araştıracağız.
Dünyada 2 milyondan fazla kişide kalça kırığı görülmektedir. Düşme sonucunda oluşan kırıklar yaşlıların yaşamlarını ciddi bir şekilde zorlaştırmaktadır. Düşmeye maruz kalan yaşlı bireylerin %17 ila %50’si bir yıl sonra hayatlarını kaybetmektedir. Kırık sonrası tedavi edilen yaşlıların sadece %50’si sağlığına kavuşabilmektedir.
Uzun süredir yatan hastanın kasları zayıflamıştır ve yeni protezine alışması hem kendi açısından önemli hemde kemikler arası denge ve yük değiştiği için adapte edilmeli.
Dışkılama alışkanlıklarınıza dikkat etmelisiniz. Konstipasyonu engelleyen lifli gıdaları tüketmeye dikkat etmelisiniz. Doktorunuz tarafından yasak getirilmediği sürece günde en az 3 litre sıvı alınız.
Varis çorabınızı doktorunuzun önerdiği süre boyunca kullanınız.
Ameliyat bölgesini kuru ve temiz tutmaya çalışınız.
Egzersizleri öğretildiği şekilde düzenli olarak yapınız.
Ameliyattan hemen sonra silinme şeklinde temizlenebilirsiniz, saçlarınızı yıkatabilirsiniz.
Otururken ara ara kalkıp birkaç adım dolaşınız. 1 saatten uzun süre oturmayınız.
Evde mutlaka alafranga tuvalet kullanınız. Yer tuvaletleri bacaklarınızın aşırı bükülmesine ve proteze fazla ağırlık vermenize yol açar. Özellikle alafranga tuvaletler için yapılmış yükselticiler daha rahat etmenizi sağlar. Tuvaletten kalkarken tutabileceğiniz bir kenar tutamağı koydurunuz.
Yer sofrasında yemek yemek kesinlikle yasaktır. Bağdaş kurarak oturmak, çömelerek iş yapmak, ağır ev işi yapmak sakıncalıdır. Protezin yerinden çıkmasına sebep olabilir.
Sırt üstü yatarken iki bacak arasına yastık koyarak bacaklarınız açınız. Ameliyatlı tarafınıza ameliyattan 6 hafta sonra yatabilirsiniz.
Kesinlikle bacak bacak üstüne atmayınız. Dizlerinizi birbirinden ayrı tutunuz.
Kilo almayınız. Olmanız gereken vücut ağırlığı sınırları içinde kalınız. Diyet uzmanından yardım alabilirsiniz.
Alçak sandalyede oturmayınız. Uygun seviyede ve kollu sandalyede oturunuz.
Aşırı eğilme ağır kaldırma atlama gibi kalça eklemine zarar verici hareketlerden kaçınınız.
Futbol,voleybol,basketbol gibi ani hareket gerektiren sporlar sakıncalıdır. Bunun yerine yürüme ve yüzme gibi sporları tercih ediniz.
Sık sık yürüyüş yapınız. Yürüyüşlerinizi küçük adımlarla sık sık mola vererek size öğretilen baston/koltuk değneği/yürüme cihazı vb. Aletlerden yardım alarak özellikle düz beton zeminde yapınız.
Ameliyat sonrası 8 hafta kadar ayakkabı ve çorap giyerken eğilmeyiniz. Tırnağınızı kendiniz kesmeyiniz. Belli bir süre çorap ve ayakkabı giyerken yardım alınız ve uzun ayakkabı çekeceği kullanınız.
Ameliyattan 1 hafta sonra trabzanlardan destek alarak merdiven çıkabilirsiniz.
Araba kullanmaya başlamanız yapılan ameliyatın türüne göre değişir. Genellikle 3-6 ay sonra mutlaka emniyet kemeri takarak kullanabilirsiniz.
Havaalanı alışveriş merkezi gibi yerlerde manyetik kapılardan geçerken yada herhangi bir nedenle manyetik film çektirmeniz gerektiğinde protezli olduğunuzu belirtiniz.
Cinsel ilişkiye ameliyattan 6 hafta sonra kontrollü olarak (ilişki sırasında protezsiz tarafa yan yatarak) başlayarak. 12 hafta sonra tamamen serbesttir.
Ameliyat bölgenizde şişlik ağrı kızarıklık hassasiyet vücut ısı artışı olursa bacakta fonksiyon kaybı ve kısalık oluşursa hemen doktorunuza başvurunuz.
İlaçlarınızı doktor ve hemşirelerin verdiği bilgi doğrultusunda doğru dozda ve doğru zamanda kullanmalısınız.
İlaçlarınızın etkilerini ve olası yan etkilerini öğrenmelisiniz
Başka bir hastalığınızdan dolayı kısıtlamanız yoksa normal diyet alabilirsiniz.
Taburcu edildikten sonra doktorunuz tarafından aksi belirtilmediyse gün aşırı pansuman yaptırınız
Taburcu edildikten sonra doktorunuz tarafından aksi belirtilmediyse ameliyatın 15. Gününde dikişlerinizi aldırmak üzere ortopedi polikliniğine kontrole geliniz.
Şeker hastalığınız var ise dikişleriniz ameliyatın 21. Gününde alınmalıdır.
Dikişleriniz alınana kadar su değdirmemelisiniz
Dikişler alındıktan 2 gün sonra duş şeklinde banyo yapabilirsiniz.
Taburcu olduğunuz günden 1 ay sonra ortopedi polikliniğine kontrole geliniz.
Sözlük:Dışkılamanın gecikmesi, dışkının sert, kuru olması ve zor dışkılama konstipasyon yani kabızlık olarak tanımlanmaktadır.
REFERANS VE KAYNAKLAR
1. Kalça protezi ameliyatında karşılaşılan problemler nelerdir?
2. Kalça Ameliyatının Riskleri Nelerdir?
3. Kalça Protezi
4. Kalça Protezi Ameliyatı İle İlgili Bilinmesi Gerekenler
5. Youtube Videosu: Kalça protezi ameliyatından sonra iyileşme süreci
Posted from my blog with SteemPress : http://queqtra.xyz/2019/04/kalca-protez-ameliyati-geciren-hastalar-icin-evde-bakim-ilkeleri-nelerdir
Çok güzel ve faydalı bir paylaşım olmuş ellerine sağlık 👍☺️
Benim babaannem 93 yaşında iki sene önce o da düşme sonucu bir kalça kırığı yaşadı, şimdi iyi çok şükür 😃
Sizi tebrik ediyorum. Rehabilitasyonu konusunda üzerinize düşen görevi yerine getirmissiniz😊
Posted using Partiko Android
This post is supported by $0.57 @tipU upvote funded by @thales7 :)
@tipU voting service: get instant upvotes + profit sharing tokens | For investors.
Muhteşem bilgiler! Eline sağlık. Resteem ediyorum.
Wordpress ve steemit arasinda anlasmazlik olmasaydi kodlardan dolayi daha güzel olacakti. Çözümünü bulamadim gercekten. Teşekkürler begenmenize sevindim. #turkcebilim etiketinin babasi😊
Posted using Partiko Android
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by queqtra from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Bu yazı Curation Collective Discord Sunucusunda küratörlere önerilmiş ve manuel inceleme sonrasında @c-squared topluluk hesabından oy ve resteem almıştır. @c-squared hesabı topluluk witness'ı olarak faaliyet göstermektedir. Projemizi desteklemek isterseniz bize buradan witness oyunuzu verebilirsiniz.
This post was shared in the #turkish-curation channel in the Curation Collective Discord community for curators, and upvoted and resteemed by the @c-squared community account after manual review.
@c-squared runs a community witness. Please consider using one of your witness votes on us here