#mylifeUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesWorldmappinHIVE CN 中文社区SplinterlandsActifitPhotography LoversLeoFinanceHive FoodBlack And WhiteHive LearnersHive GamingBuzzParty Meet Hive!GEMSExplore Communities...#mylifeTrendingHotNewPayoutsMutedptaku (73)in Actifit • 23 hours ago🇵🇱 Coraz bliżej kontroli / 🇬🇧 Closer to Control 🏃♂️: May 9 2026🇵🇱 Próg nie zawsze wygląda efektownie. Czasem to po prostu utrzymywanie rytmu, kiedy organizm coraz mocniej próbuje go zabrać. Falująca pętla wokół lotniska, narastające…ptaku (73)in Actifit • 2 days ago🇬🇧 Regeneration Has Its Own Taste. / 🇵🇱 Regeneracja też ma swój smak.: May 8 2026🇵🇱 Regeneracja też ma smak Po mocnych treningach organizm nie potrzebuje tylko kilometrów. Potrzebuje też prostych rzeczy: spokoju, odpoczynku i normalnego jedzenia.…ptaku (73)in Actifit • 3 days ago🇵🇱 VO₂max — ciężko, ale pod kontrolą 🏃♂️🔥 / 🇬🇧 VO₂max — hard, but controlled 🏃♂️🔥: May 8 2026🇵🇱 Start nie był idealny Ten trening nie zaczął się dobrze. Pierwsze odcinki bardziej przypominały walkę z bieżnią niż kontrolowany bieg. Za szybkie wejście, chaos…ptaku (73)in Actifit • 4 days ago🇵🇱Aktywna regeneracja — ciąg dalszy / 🇬🇧Active recovery — part two: May 6 2026🇵🇱 Aktywna regeneracja — ciąg dalszy W projekcie SUB40 regeneracja też jest częścią treningu. Nie zawsze wygląda jak leżenie na kanapie. Czasem to kilka godzin z…ptaku (73)in Actifit • 6 days ago🇵🇱 Aktywna regeneracja💪 / 🇬🇧 Active recovery 💪: May 4 2026🇵🇱 Aktywna regeneracja Nie samym sportem człowiek żyje. Czasem zamiast kilometrów wchodzą metry drewna. Dobry gospodarz myśli do przodu — a opał na zimę zaczyna się od…
