• ptaku (72)in #polish • yesterday

  Zimowa pętla na Przełęcz Siodło – alternatywna trasa ze Szczyrku / 🇬🇧 Winter Loop to the Siodło Pass – an Alternative Route from Szczyrk

  🇵🇱 PL Cześć! Dziś zabiorę Was na zimową wycieczkę na Przełęcz Siodło – miejsce położone między górą Skalite a masywem Skrzycznego. To krótka, spokojna trasa, idealna na…

  $0.63

  • Pending payout amount: $0.63
  • Breakdown: 0.31 HBD, 2.97 HP
  • Payout in 6 days

   39 0
• ptaku (72)in #polish • 4 days ago

  🇵🇱 Spacer nad Jeziorem Żywieckim — chwila na regenerację / 🇬🇧 A Walk by Lake Żywieckie — a Moment for Recovery.

  Regeneracja jest równie ważna jak trening — bez niej nawet najlepszy plan nie ma szans działać na dłuższą metę. Czasem zamiast kolejnej przebieżki czy wizyty na siłowni…

  $2.57

  • Pending payout amount: $2.57
  • Breakdown: 1.29 HBD, 12.14 HP
  • Payout in 3 days

   145 0
• ptaku (72)in #polish • 6 days ago

  🇵🇱 Szczyrk — pierwszy śnieg na Przełęczy Salmopolskiej. / 🇬🇧 Szczyrk — the first snow on the Salmopol Pass.

  Od kilku dni prognozy straszyły pierwszymi opadami śniegu, a dziś rano przekonałem się, że to już ten moment — pierwszy raz w tym sezonie musiałem skrobać szyby przed wyjazdem do…

  $3.37

  • Pending payout amount: $3.37
  • Breakdown: 1.69 HBD, 15.90 HP
  • Payout in 23 hours

   308 3
• ptaku (72)in #polish • 2 months ago

  MAM TO! Power up to 10K hive power! (PL/ENG)

  Jeszcze niedawno pisałem, że planuję organicznie zbierać HBD zarobione z publikacji postów, zamieniać je na hive, by docelowo - za jakiś czas - dozbierać do zaplanowanych 10k…

  $2.00

  • Past Payouts $2.00
  • - Author $1.00
  • - Curators $1.00

   52 1
• ptaku (72)in #polish • 2 months ago

  07.10.2025 - Start przygotowań do sezonu biegowego 2026 - tydzień 1 z 21

  Post zarysowujący aktualną sytuację. Słodko-gorzki sezon startowy 2025 zostawiam za sobą. Na podsumowanie przyjdzie czas, a dziś rozpoczynam na nowo treningi po…

  $2.28

  • Past Payouts $2.28
  • - Author $1.14
  • - Curators $1.14

   36 3
• ptaku (72)in #polish • 6 months ago

  7 lat w blockchainowych odmentach.... ;)

  Mółgłbym tu wieeele napisać, ale prawda jest taka, że jest prawie 22ga, i spadam spać, bo trzeba się zregenerować na jutrzejszy trening :) Pojawiło się powiadomienie o…

  $1.89

  • Past Payouts $1.89
  • - Author $0.95
  • - Curators $0.94

   54 8
• ptaku (72)in #photography • 8 months ago

  Tydzień 16 z 18 #preparetomarathon

  Dziś mam wyjątkowo mało czasu, więc bez zbędnej zwłoki - lecimy z tematem :) 17.12 - 4:26:22 24.12 - 4:20:53 31.12 - 4.16.41 07.01 - 4.13.48 14.01 - 4.11.17 21.01…

  $2.06

  • Past Payouts $2.06
  • - Author $1.03
  • - Curators $1.03

   39 1
• ptaku (72)in #photography • 8 months ago

  Tydzień 15 z 18 #preparetomarathon

  Jest środa 19ty marca 2025, i sporo się dzieje :) "Faza szczytowa mocy" mocno mnie obciąża, ale na szczęście bieganie nie stanowi mojego źródła utrzymania, a ma mi sprawiać…

  $7.77

  • Past Payouts $7.77
  • - Author $3.91
  • - Curators $3.86

   383 3
• ptaku (72)in #photography • 9 months ago

  Tydzień 14 z 18 #preparetomarathon

  W ostatnich tygodniach trochę narzekałem, ale tym razem podsumowanie będzie optymistyczne - wreszcie główny cel osiągnięty (niby częściowo, ale się cieszę). Zapraszam do…

  $5.38

  • Past Payouts $5.38
  • - Author $2.71
  • - Curators $2.67

   325 2
• ptaku (72)in #photography • 9 months ago

  Tydzień 13 z 18 #preparetomarathon

  Raport opóźniony prawie o tydzień... Miał być we wtorek, a mamy dziś piątek... Cóż... wszystkiemu winne jest przeziębienie. Będzie dziś szybko, w skrócie, i na…

  $6.71

  • Past Payouts $6.71
  • - Author $3.38
  • - Curators $3.33

   367 2
• ptaku (72)in #photography • 9 months ago

  Tydzień 12 z 18 #preparetomarathon

  Tydzień aktywny ponad miarę, niestety z małą porażką jeśli chodzi o wagę.... I na tym mógłbym zakończyć raport, ale nie ma tak łatwo - jedziemy ze szczegółami…

  $5.48

  • Past Payouts $5.48
  • - Author $2.76
  • - Curators $2.72

   278 1
• ptaku (72)in #photography • 9 months ago

  Tydzień 11 z 18 #preparetomarathon

  Tydzień 11 z 18tu... coraz bliżej startu, a w procesie przygotowań pojawia się coraz więcej zawirowań.... Cóż.... Podsumujmy kolejny tydzień "walki" ;) Jakaś…

  $6.87

  • Past Payouts $6.87
  • - Author $3.46
  • - Curators $3.41

   275 2
• ptaku (72)in #photography • 9 months ago

  Tydzień 10 z 18 #preparetomarathon

  Aż trudno mi uwierzyć, że minął już 10ty tydzień przygotowań. Nigdy wcześniej nie przetrenowałem sumiennie nawet dwóch miesięcy, trenując praktycznie dzień po dniu. Z jednej…

  $9.47

  • Past Payouts $9.47
  • - Author $4.77
  • - Curators $4.70

   403 4
• ptaku (72)in #photography • 10 months ago

  Tydzień 9 z 18 #preparetomarathon

  Raport miał być we wtorek, a mamy piątek... no cóż... po drodze wydarzyło się to -> post , i lekko zniechęciłem się do pisania długiego postu, którego tworzenie zajmuje mi…

  $8.57

  • Past Payouts $8.57
  • - Author $4.31
  • - Curators $4.25

   404 2
• ptaku (72)in #polish • 10 months ago

  Tydzień 8 z 18 #preparetomarathon

  Mam tydzień wolnego 🤪. Zamiast odpoczywać, to staram się nadgonić kilka oczekujących/zaległych tematów. Między innymi dlatego raport jest opublikowany w środę, a nie…

  $1.55

  • Past Payouts $1.55
  • - Author $0.78
  • - Curators $0.77

   30 0
• ptaku (72)in #polish • 10 months ago

  Tydzień 7 z 18 #preparetomarathon

  Tydzień z drobnymi zawirowaniami, ale ogólnie pozytywnie, i do przodu 🚀 Na wstępie polecam przeczytać ten link , by poznać kulisy pewnych zawirowań, do których będę się…

  $9.10

  • Past Payouts $9.10
  • - Author $4.58
  • - Curators $4.52

   302 6
• ptaku (72)in #polish • 10 months ago

  Zmiany (14.01.2025)

  (będzie trochę chaotycznie, ale piszę to w czwartek wieczorem, po ciężkim treningu 3x8 min 4.55/km🤪) Wtorek miał być normalnym dniem - praca, trening itd itp Z rana było…

  $1.89

  • Past Payouts $1.89
  • - Author $0.95
  • - Curators $0.94

   37 0
• ptaku (72)in #polish • 10 months ago

  Tydzień 6 z 18 - #preparetomarathon

  Dziś postanowiłem poczynić pewne zmiany w przygotowaniach do najbliższego startu, ale o tym napiszę w jutrzejszym poście, a dziś zapraszam na podsumowanie poprzedniego…

  $8.28

  • Past Payouts $8.28
  • - Author $4.17
  • - Curators $4.11

   289 2
• ptaku (72)in #polish • 11 months ago

  Tydzień 5 z 18 - #preparetomarathon

  No to lecimy z kolejnym podsumowaniem tygodniowym. Wujek Garmin przewiduje kolejną poprawę czasu na mecie : 17.12 - 4:26:22 24.12 - 4:20:53 31.12 - 4.16.41 07.01 -…

  $5.51

  • Past Payouts $5.51
  • - Author $2.76
  • - Curators $2.75

   48 4
• ptaku (72)in #polish • 11 months ago

  Tydzień 4 z 18 - #preparetomarathon

  Wujek Garmin przewiduje kolejną poprawę czasu na mecie : 17.12 - 4:26:22 24.12 - 4:20:53 A dziś 31.12 - 4.16.41 Powolutku, ale do przodu 😎 Obciążenie treningowe…

  $3.67

  • Past Payouts $3.67
  • - Author $1.84
  • - Curators $1.83

   34 1